最近聽到一個新的名詞，叫做「亞健康」。

「亞健康」指的是健康與疾病之間的狀態，通常在健康檢查時不會發現疾病，但是卻處於生心的壓力煎熬中，若持續惡化，恐怕會成為心理疾病或是讓慢性病的慢慢的生成。

你有焦慮問題嗎？我有！(圖片來源：Dyaco)

你需要補充「鎂」
常在健康節目中聽到，醫生：『鎂的補充，比鈣更重要！』因為，過多的鈣會造成心血管疾病，而「鎂」同時能夠平衡「鈣」。而「鎂」是促進吸收的重要媒介，簡單的說就是，補充鎂，能夠平衡身體營養成分，以及幫助人體的養分吸收。

「鎂」是促進人體吸收養份的重要媒介。(圖片來源：Dyaco)

骨骼的成長以及身體的修補，都需要仰賴「鎂」，「鎂」是促進人體吸收養份的重要媒介，幫助協調礦物質的吸收。


我的運動與生活
因為疫情而沒有賽事，2020的上半年工作是合約的執行專案(合約內必須隨傳隨到、馬上做、立刻改..)，上個月又背了一筆房貸讓我清空了帳戶。

我的2020上半年過的很焦慮！(圖片來源：客家鬼怪)

2020的上半年我持續呈現極度焦慮的狀態...。

「焦慮」會呈現什麼問題？我想不用我多說了，就是伴隨失眠、煩躁、易怒、便秘...，而在這樣的情況下，連我最愛的跑步，當然也跑的不太好。

Dr.Lee：『你要多多休息，補充營養』(圖片來源：客家鬼怪)

『最近很焦慮，跑步時感覺出不了力...』我這樣告訴我的醫生。
『多休息，補充一些營養，一定會改善的！』醫生總是這樣告訴我。

因此，我使用了「鎂淨晶」來補充營養。


「鎂淨晶」健康隨身飲
「鎂淨晶」是高鎂低鈉配方，有著70多種的微量元素以及濃縮礦物質，強調「適中」的特性，維持安全劑量，讓吸收不會有負擔。

「鎂淨晶」是高鎂低鈉配方，份量是「剛好」。(圖片來源：客家鬼怪)

各種年齡層都適合「鎂淨晶」。(圖片來源：客家鬼怪)

鎂能夠促進身體發育成長，青春期對鎂、鈣、鐵、鋅、氮等礦物離子的需求量遠比其他階段高，鎂可身體吸收其他礦物質的效率；依據營養師建議，女性在飲食中攝取鎂等礦物質可舒緩生理期的不適；在運動水準上，鎂能夠維持體內電解質平衡，特別是運動前後補充鎂，可以維持運動表現，幫助運動後的舒緩，減少因肌肉缺鎂的緊繃感。

飲水中加入鎂淨晶。(圖片來源：客家鬼怪)

「鎂淨晶」也適合全年齡。

兒童與青少年：成長、發育、補充機能。
成年女性：經期調養、更年期不適。
成年男性：體力恢復、運動補充、粗緩痠痛。
熟齡與銀髮族：可舒緩礦物質流失、穩定情緒。

是能夠守護各年齡健康的聖品。


體驗心得
生活感受：體驗的這段時間，是貸款中的「對證」，要在二周內籌出一大筆錢，焦慮的所有症狀都會出來，就連沒有便秘的我，都很難像以前ㄧ樣每天排便，但自從把鎂淨晶加入了飲水，感覺似乎有些好轉！減緩焦慮後，也讓我更有精神。現在我已經將到，第三階段的「完稅」，並期待交屋的時刻。

小小包裝，方便攜帶！(圖片來源：客家鬼怪)

運動表現：運動時補充鎂是絕對重要的，但少了鎂，加上近日焦熱的太陽，讓大量流汗，別說是訓練了，還有可能造成生命的危險！

運動更適合飲用「鎂淨晶」。(圖片來源：客家鬼怪)

這這幾天，我開始在飲水中加入「鎂淨晶」，感覺身體疲勞度減緩了ㄧ些，每天運動後的肌肉痠痛感也稍微減緩，我想是「鎂」確實可以幫助運動後肌肉的恢復，並讓身體發炎或、肌肉緊繃的狀況下降，但是「鎂」不是絕對的仙丹，還是要做足運動前後的熱身與收操，以及保養唷！





產品資訊

【Dyaco】 鎂淨晶健康隨身飲

■ 有助於維持醣類正常代謝■ 有助於身體正常代謝
■ 幫助於神經的正常功能

成份：深層海水礦物質濃縮液
產地：台灣
保存期限：未開封可保存3年
使用方式：成人每日飲用一包

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你每天都需要「鎂」。(圖片來源：Dyaco)