?左邊?照片
是我人生初次拿到獎牌照片
?右邊?照片
是我跑步半年多來照片

?瘦vs美 的辛酸?

很多人說沒時間運動
卻有時間做其他事
因為不把運動當回事
不要羨慕別人身形好
胖不是你的錯❌
胖是你因該的！！

?運動是一種態度，
與任何無關，取決於自己
羨慕別人身材好，卻放不下手中的高熱量食物；你抱怨總沒有機會垂青，卻忘了自己的拖延、散漫，嚮往別人看過的風景，卻抱著手機在家宅過一個又一個周末。身材不好就去鍛鍊，沒錢就努力去賺。別把、窘境遷怒於別人，唯一可以抱怨的，只是不夠努力的自己。當你真正開始運動了，就會發現，運動是一種態度，與任何無關，取決於自己！

?讓堅持跑步不再困難：
1、穿上跑鞋就去跑、15分鐘內不要折返。
2、每次記錄自己的跑步里程數，月底匯總。
3、邊跑邊聽音樂。
4、經常變換跑步路線。
5、買東西給自己獎勵，非食物。
6、堅持拍張運動照片發到朋友圈，堅持一個月就足以震撼你的全部好友！

?要想優秀，從運動開始吧。

當你又瘦又好看，你就會恍然大悟，哪有時間患得患失，哪有時間猜東猜西，哪有時間揣摩別人

你若盛開，蝴蝶自來，
你若精彩，天自安排。

#不完美的自己造就不平凡的我
#成功非偶然而靠努力與累積