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跑過 煩惱過 才能發現的事 書 大迫傑 心得分享

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發表於 2020/05/18 359 次點閱 1 人收藏 1 人給讚
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此區為網友的心得交流平台,以下內容不代表運動筆記立場

大迫傑是個日本田徑長跑選手,身為跑者絕對對記得的21世紀當今現在的傳奇人物,當時寫這本書的時候,那時大迫傑在2018年10月的芝加哥馬拉松以2小時5分50秒刷新日本紀錄。

但是在我拿到這本書的時候,又在今年2020年3月1日東京馬拉松以2小時5分29秒有再度刷新日本紀錄。亞洲最速男!


2:05:29是什麼概念呢?
就是跑3000公尺以連續14次8分58秒速度,就算我最後三千公尺跟大破傑拼命地跑也會輸給他的人哈哈,不對可能用最後1公里拼,也會輸給他的人哈哈^^
每公里2分58秒的速度在前進不到3分速的速度,哇真的令人驚艷非凡。

有部YouTube的歌曲影片,大破傑在其中,已經距離現在六年了(2014/3/11),歌曲很好聽,大家也可以看看當時大破傑所說的話。(下面影片連結)

https://www.youtube.com/watch?v=siQJhIp-UTU 

書中有句說到:「在每天不斷的變化的狀況下,該如何忍耐並創造自己的一席之地?這對生存來說,至關重要」。

在日本是有企業隊的,台灣則是運動員自己找尋出路,但大迫傑則跳出日本企業隊的舒適圈,而去打勾勾奧勒岡計畫,我覺得是讓自己在一群很強的人中讓自己更競技吧!

書中說到:「他是抱著腿廢掉之後退出田徑圈的心情在跑步的」,真是令人覺得哇!不是在跟大家開玩笑的。是以「下定決心」的精神去拼搏著。積極之正面的心去跑,專注在當下很重要。

大破傑自己訂下了目標就是成為「指導者」的心去教育下一代,我覺得非常的好,他是以一個無私奉獻的心,去教育下一代,因為跑步的事不是說靠大迫傑就好了,而是正在閱讀的你我它每個人去努力著。

(下圖為大破傑東京馬拉松衝刺終點的畫面)


 

他認為跑馬拉松有60%是體能,40%是意志,要充分使出訓100%的成果,需要高強的意志力。所以他提出「光站在起跑線上已很有成就感」。

大迫傑是「心無旁鶩,專注在自己身上」的跑法,「能夠毫不妥協完成練習並站在起跑線上,本身就已經是一種勝利了」不禁深深佩服起來。

情緒控制能力

不為別人,為自己而跑,也是在終點遇見更好的自己
所以正面思考很重要

正面思考
正面思考
正面思考
因為很重要所以要說三次!
加油正在閱讀的跑者們

我也要為自己去拼看看,打算自己跑步環島,試圖在七天跑完的可能性。

#楊梅樂跑團
#我是萬仁之跑步日記
#南無阿彌陀佛

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