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Day3跑步雙塔520k進度更新-鋼鐵老爸周俊宏

訓練
發表於 2020/05/09 642 次點閱 0 人收藏 1 人給讚
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Day2跑到永靖已經快凌晨趕緊找間旅館休息4小時

洗澡把身體的鹽分髒污洗淨讓身體感覺輕鬆一點

因為太疲勞睡一下子居然已經凌晨4點
準備一下就開始起跑
天空還是一片漆黑
街道上只有獨自跑步的聲音

天色漸漸明亮
幾過了溪洲公園突然睡意襲來
在路邊的福德宮廟躺椅
一倒下就馬上入眠

睡的非常深沉
醒來之後覺得精神狀況都有改善
便又開始起跑前進

跑上溪洲大橋看著對面的西螺大橋也別有一番景色
溪洲大橋非常的長
跑了好長一段才抵達另一端

進入西螺天氣越來越熱
結冰水再次發揮做用
沿著台1跑向斗南
但酷熱的天氣讓人無法再繼續跑下去

時間也快中午
進入便利商店稍作休息及補給
此時陪跑的跑友再度現身
一起在酷熱的天氣下慢慢推進

走著走著有跑友送來清涼的綠豆沙飲料
可以降一下身體的溫度
再慢慢繼續往前到達民雄星巴客
又有跑友來加油打氣及補給

補充完畢繼續往前到達嘉義
經過市區千聿姐也來補給
再陪著鋼鐵老爸跑一段路

進入黒夜目前進度在柳營(5/8 晚上10:50)
稍作休息再繼續往台南推進

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5/8凌晨4點出發

過溪洲大橋

對面西螺大橋

天氣越來越熱

前往斗南

熱到要不斷喝結冰水降溫

陪跑跑友再度降臨一起前往大林

跑友的綠豆沙補給

跑友的加油打氣及補給

抵達民雄星巴客

前往嘉義市區

千聿姐的補給

經過北迴歸線

跑向後壁

前往柳營

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