疫情影響了賽事,但不影響跑步的熱情吧。
此區為網友的心得交流平台,以下內容不代表運動筆記立場
來說說疫情真的影響跑步嗎還是自己?
其實這波疫情的確影響了各行各業,所以當然路跑賽受了很大的影響,也因為這樣主辦單位不得不停止比賽、延後...
那麼相信大家心情肯定受了很大的影響甚至在訓練上,跑步這件事上面也開始有了一些負面情緒。
包誇我自己....低頭思故鄉~
在沒有目標沒有賽事的這段期間,每一次確實越跑越累越跑越沒勁,或許沒了賽事對於運動員來說真的是很大的傷害...再強的心理狀態都會慢慢的被燃燒掉。
然後相信也很多人開始不想跑步甚至是因為疫情這個藉口開始了,不出門不運動...當然我不會叫你跑起來,因為我自己知道那是不可能的...(我也不想跑起來啊!)。
不過就好好的廢吧,好好的讓自己身心放鬆一下吧!反正真的也沒有賽事了就好好把握現在吧。
因為很多人在賽季期間真的把自己逼得太緊,可能為了初半馬初全馬甚至是個人成績上的進步...做了很多的努力跟付出,也就造成現在心裡上的壓力代謝的比較久。
相信也很多人在腳非常疼痛期間帶傷在奮鬥...啊又不是要拼奧運(開玩笑的啦)所以現在就好好的休息吧,反正如果你是跑者肯定會在回來的,跟你說就是從零開始恢復的過程很痛苦而已....
如圖一
把握現在的期間,你也有了更多時間去補足很多沒有時間去做的事情,肌力訓練、核心訓練、腳的柔軟度、跑步相關資訊吸收、舊傷的處理,反正竟然時間都多出來了何不好好利用呢?
也可以在家做一些訓練如果你真的害怕出門
我的頻道大家不妨來看看一些動態操跟馬克操⬇️
https://youtu.be/5In14ac14SA 如果覺得有趣可以「追蹤訂閱」我唷
工作雖然可能變多了,時間變少了,但相信訓練的時間還是有的,就別用「疫情」讓懶惰的心佔據了。
看到這你想動起來了嗎?
跑步很快樂的你忘記了嗎。
好啦我是kobe教練,我也因為疫情的關係讓學生放假休息了,但還是希望大家能出門透透氣,口罩戴久了也悶吧?
希望大家記得跑步有多快樂,一起挺過這波疫情吧!我會在這波疫情結束辦一場自辦10公里賽事,如果你也期待那就好好準備吧。
雖然現在可能沒有日期沒有盡頭但要「相信雨過肯定會天晴的」。
我們相約到時候見囉!
如果你有參加過,如果你想參加,如果妳想知道什麼時候...
那就在這邊追蹤我的相關訊息吧「按讚 追蹤」⬇️
https://www.facebook.com/KOBErunnercoach/
疫情讓世界被迫停止轉動,但是你的心不會因此而停止,所以讓我們一起挺過去吧。加油跑者們!沒了賽事心沒有死就繼續跑下去吧...
首先我們還能出門跑步訓練,甚至是自由出路我們就該好好珍惜,但不是叫大家出去玩,而是珍惜現在擁有的一切,知足常樂...
這都是台灣第一線人員辛苦得來的,別怪政府別怪沒口罩了,你們在責怪的同時你怎麼不去當政府看看,我們的醫療我們的自由已經是最好的禮物了。
我認為這波疫情就像大自然和地球再向人民抗議報復、罷工著,那麼我們人民所享受的、自私的就該在這段時間自己承受,但絕對不是抱怨跟放棄。
共同努力守護著都是為了我們的下一個世代可以更好!
要記得當「世界越快之時,心則慢」。
不要慌,不要急,傳到橋頭自然直。
相信大家共同努力,且保持善良這疫情會有盡頭的。
跑步訓練也不忘,戶外一公尺的距離?
看到這裡就幫我粉絲專頁按讚支持一下吧,我是跑步教練也是因為你們才有現在的我,我很珍惜現在的一切,那麼你呢?
#佛系教練 #kobe麒跑步訓練班
往下滑看下一篇