找一群人作陪,就這樣愛上路跑

其它
發表於 2020/03/27 3,503 次點閱 0 人收藏 0 人給讚
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    2017年我和一小撮前鮮肉同事們為了替協辦單位逗熱鬧,團報了當年的阿罩霧路跑,成為了我的首次單次路跑>10K,從那次開始,迷戀上與小夥伴們旅跑出遊。

圖說: 第一次參加路跑活動,完成11.5K的我們,覺得自己好強大!

    2018年忘記是誰先看到由當時玩轉大地主辦的西子灣路跑活動(後來辦了烏來及大肚兩場路跑,無故停賽惡意捲款了="=),衝著「高雄好好玩」以及主辦有名的超級精美立體完賽獎牌,原班人馬再加上新加入的職代底迪就降團報了初半馬。因為當初純粹抱持著跑好玩的心態,平日頂多挖學弟在場區跑1~2圈(2~4K)就當作有練習了,是日雖然使出吃奶的力氣撐住沒停下來當步兵,2:24完賽後竟然連流動廁所的沖水閥都採不下去(超軟腳,慘慘)。

圖說: 西子灣初半馬好吃好玩又超好買,逛了殺很大的廠拍,從此成為美津濃皇速的死忠粉絲

    2019年,歡樂旅跑團,首次把鬼主意放到後山淨土。「太魯閣馬可以報名了耶,可是聽說很難抽,怎麼辦?」本團的指標高手潘神下了一道神諭「那就抽全馬啊,太魯閣現在全馬很好抽」。就抱持著反正不會中籤,中了大夥兒可以去花蓮爽玩的弔詭心態報名,哇咧,真給我們全部中獎。

圖說: 會以2019太魯閣馬作為初馬,純然是命運的安排

    為了人生初馬,佛系跑者本人也認真地衝了跑量,不要笑,從入坑嘎米第一支forerunner 35的4月開始,本來月跑量大概四五十公里,中籤之後的8月開始,真的很努力照著思思美眉找的攻略,硬是拉到120~140公里。真正到了馬場,原本不把全馬當人生必要經歷的我,只是戒慎恐懼地慢慢跑,「只要推到30公里就是一路的緩下坡,到時候用快走,應該可以5小時完賽,以初馬來說,也算是能說嘴的成績吧,嗯哼~」,心中如意算盤打定,也就按表操課了(本人很擅長保守估計、忠實執行),不過不知道是太魯閣風景太宜人、其他跑者的鼓勵太溫馨,還是天氣涼爽舒適,一路上550~六分速一直推移到32公里,身體狀況都還不錯,也就是如此讓我沒停下來走路,而碰上鳳慢的泉哥。

圖說: 為了應付初馬,從中籤開始很努力地哪跑量拉到>120K,至於完賽後的月跑量大爆發,是加入跑團以後的故事了

    「唉唷,小姑娘的初馬跑這樣很不錯,跟上來我幫妳配速」,也就是這樣的巧遇,經歷了「我的身體不是我的了」的超越自我、認真完賽體驗,以超乎所求所想4小時33分完賽。貴人泉哥不僅是拎著我跑了最後關鍵的十來公里(跑過太魯閣的應該都有這種崩潰記憶,明明手錶已經說妳跑了40公里,卻看到路牌指標寫還剩8公里),之後也頻繁地分享他後續的參賽紀錄,也成為我跑步相關問題的諮詢對象。

圖說: 泉哥是CARRY我認真熬完初馬的貴人,一旁的我已然跑到ㄎ一ㄤ掉了

    趁出馬的興奮感猶存,我打鐵趁熱地報了三場半馬,想以賽代訓為三月的名古屋做準備,只是跑出來的結果都不盡人意,「泉哥,我半馬好想破二」,多次叩關失敗的我,一直卡在二小時零七分,不禁有些灰心沮喪。當時泉哥給我的處方,成為我跑者生涯的重要轉捩點「妳應該參加當地的路跑團」。

    雖然有放在心上,但是不得其門而入,直到開始玩交友軟體的某一天,網友丟出了邀請:哈囉,歡迎搜尋FB 跑山豬和安平夜跑團。啊,原來跑團有臉書社團喔(狀況外)。

    社團成員加是加了,但身為通勤的職業婦女,週間的團練很難介入,就這樣潛水乾瞪眼快一個月,我終於向準了週末的跑山練習,向母親大人簽請育嬰假,厚著臉皮要網友(阿誠)帶路。雖然很不巧碰上他剛跑完台北馬的休養期,還是很熱心專業地詢問了我的半馬成績、明確地指示集合位址,也找好了能穩穩緩陪全程的跑友帶路(後稱跑山豬咩頭的仁安哥XD),2019年12月22日,很有驚無險地撐完第一次16K的山路後,型塑往後和跑團規律路跑的習慣。月跑量也開始穩穩地站上200K以上。

圖說: 值得紀念的第一次跑團練習,想當初真是傻膽,怎麼會想找未曾謀面的網友凌晨6點到郊外跑步= ='

    跑山豬的風格很豪邁直率,練習菜單就是直白的山路,里程15公里、200公尺爬升是基本盤,沒在客氣的。

圖說: 團練的各種跑山,新化虎頭埤(上)、龍崎二寮(中)、中寮金山道院(下)

初時還會安撫妳,「男生就是要操到死、操到吐,女生嘛,慢慢跑,會進步」,練習時還會給糖說「很厲害唷」,下回路線跟配速都會默默提升,連妳開外掛去別的跑團練間歇或tempo,他們都有眼線知道妳吃哪個課表,然後不停推坑妳往更快的課表或配速走。在午汗廢言尚未鋪天蓋地時,地方有小賽事,群組裡也會有人撿號碼布送到跟前讓妳練長距離。嘴裡雖碎念他們很變態,但跑力顯著提昇會讓人成癮,尤其是剛轉換工作及生活環境,每一次必須竭盡全力才能完食的跑山,真是身心靈的及時雨,來的恰如其分,操死自己就沒餘力累積壓力(爽)。也就是自覺累積跑量已非吳下阿蒙,所以在今年名古屋馬因應疫情改以線上自主跑全馬距離,或是分四次跑10.55公里二種方案辦理時,我會毫不猶豫挑戰前者,並三生有幸在跑山豬大家庭出人(啦啦隊)出錢(補給)又出力(陪跑、專人遞水拿手機)的情況下,挑戰破4功德圓滿。

關於我的初次線上全馬(希望是唯一一次)體驗,請見

https://running.biji.co/index.php?q=review&act=detail&id=39839&subtitle=2020%E5%8D%88%E6%B1%97%E5%BB%A2%E8%A8%80%E4%B9%9F%E9%98%BB%E6%AD%A2%E4%B8%8D%E4%BA%86%E7%9A%84%E8%B7%91%E9%AD%82--%E5%90%8D%E5%8F%A4%E5%B1%8B%E7%B7%9A%E4%B8%8A%E9%A6%AC%E8%80%83%E5%BE%8C%E5%BF%83%E5%BE%97

加入跑山豬,讓我在有共同喜好,甚至更著魔的人群中繼續累積跑量、吸收各種實用的跑步相關知識,在彼此的陪伴中遊跑近郊,讓嗜好的小芽培養成關注心律、肌力、作息、飲食的生活重心。尤其是在各個賽事都DNS的2020年,獨自跑需要很堅強,但跟著這群人跑,可以在失望無奈時陪伴彼此,偶爾起鬨要突破個5K、10K或半馬PB,明明不是比賽也要我操你、你銃康我的拉爆彼此,笑鬧之間,淬煉妳的意志,即便現在是最糟的時刻,也絕不放手最愛的路跑,誠如本團宗旨:心不放棄,身體就會跟隨。

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