這次很幸運受到運動筆記邀請體驗WELEDA山金車舒活按摩油，因為最近剛好開始認真訓練攀岩，為了使肌肉回復更加順利，每次攀岩後，我會使用這瓶按摩油按摩，配合伸展動作，讓肌肉放鬆，以利更好的運動表現。按摩和伸展對於一些高強度的運動是非常重要的，按摩主要用於緩解運動後肌肉緊繃，或是運動前喚醒肌肉，而伸展可以將緊繃肌肉拉回原本長度，讓血液循環流通順暢，加速肌肉內廢物與毒素代謝，避免乳酸慢性堆積，引發延遲性肌肉痠痛，如果是長期運動愛好者，一定要按摩搭配伸展，才不會造成慢性損傷，就跟車開久了需要定期進廠保養一樣，肌肉用久了也要定期按摩伸展。

WELEDA 山金車舒活按摩油

百年天然保養品牌 WELEDA薇蕾德來自德國，秉持大自然與人類間的和諧共榮，嚴選天然有機成分，獲得NaTrue天然有機認證、UEBT生物貿易倫理認證、Demeter 生機互動農耕認證等國際認證，其中Na True是極具國際公信力的有機認證代表，標準嚴謹：

– 不含石油化學原料物質（礦物油、有機硅）
– 不含有聚乙二醇（PEG）和聚丙烯（PPG）
– 不含有對羥基苯甲酸酯
– 不含有甲醛釋放劑
– 不含有人工合成香料和色素

我個人挑選保養品的原則就是成分越單純越好，最好不要有太重的香味，WELEDA山金車舒活按摩油的基底油是向日葵花籽油（調理肌膚）、橄欖油（保濕親膚好吸收）還有具有舒緩成分的山金車油，山金車花是西方常見的原野花朵，含有約150種藥用活性成分，其中有許多重要且有效的物質，例如：類黃酮、類胡蘿蔔素、倍半萜內酯等，也因此常被許多人拿來治療鈍傷（瘀青、撞傷或挫傷）後幫助肌膚舒緩修護，另外還有白樺樹萃取精華可以使肌膚回復彈性。

我喜歡成分單純的 WELEDA 按摩油

攀岩屬於高強度全身性運動，會用到許多肌群

按摩可以舒緩肌肉緊繃感，避免延遲性痠痛運動完搭配WELEDA山金車沐浴膠使用，再用按摩油按摩，讓妳一夜好眠

WELEDA薇蕾德山金車舒活系列很適合喜愛運動、常久站久坐的女孩們！我個人很喜歡它的基底油，油狀質地溫潤好吸收，運動前後，取適量油塗抹於肌膚，以畫圓方式輕輕按摩，可以促進血液循環、緩解肌膚壓力，沐浴後身體略帶水氣立即塗抹效果最佳，以畫圓圈的方式按摩，直到完全吸收即可，建議運動後使用，如有開放性傷口建議避開傷口使用喔！

質地清爽度 ★★★★☆

按摩吸收度 ★★★★★

按摩後保濕度 ★★★★★

回購率 ★★★★★

丁丁連鎖藥妝購買連結：https://lihi1.cc/yPTGs