嗨,大家好我是菲娜。感謝運動筆記與New Balance給我這次機會，體驗全新進化的Fresh Foam Tempo。

就像跑者一樣，New Balance時時刻刻都在進化。NB 實驗室分析眾多跑者步態、觀察足底壓力分佈，為 Fresh Foam 招牌緩震科技寫下嶄新一頁，新升級的 Fresh Foam X 科技更精準地針對中底外壁幾何形狀做出調整，並配合雷射切割技術在特定區域給予更多潰縮空間，柔韌度比起以往的 Fresh Foam 提升 9%，同時 Q 彈腳感更加帶勁，能量回饋多出 16% 之多。

New Balance 設計團隊在充沛緩震與靈敏反應之間達到優異平衡，讓跑者穿在腳上感受到輕量、流暢且靈活的跑步體驗，從每一步到一每公里持續幫助分散衝擊力，減輕足部負擔，即使長時間跑步也依然可以感受到絕佳性能！

我的跑步故事

這次的分享文主題，主要是要搭配一些自己的跑步故事，但老實說，第一個閃過我腦中的念頭是…

[我很討厭跑步!!]

這是在6年前，在我喜歡上跑步之前的想法。簡單的來說，從小學開始到大學，我的學生生涯幾乎都在水裡度過。要一個水中生物拿掉腮，開始使用肺部呼吸，好像是違反了動物保育法唷!(大誤)總之，在水裡只要專注自己的呼吸與節奏就可以；但反之,陸地上要在意陽光灰塵空汙與人車，又會產生大量汗臭，絕對是多麼複雜又辛苦的運動…。每當教練要我們繞著游泳池跑步暖身的時候,，我絕對是眼神死…以上心情我可以向法官宣示，絕虛假，真的是本人的心情XD

展開跑步生活的契機

當你在自己的小圈圈久了，會好奇別的圈子在做什麼。2015年在朋友們推坑之下,開始了水中生物轉職跑者。如果下次有機會，有人想看的話我再來分享如何從討厭跑步到愛上跑步，甚至踏入三鐵圈的故事。

新竹在地跑團

跑步的故事絕對跟很多朋友有關係。因為我是土生土長的新竹人，想藉由這分享文篇幅來介紹一下新竹的美景，以及跑團。除了新竹幾個社團大名之外，這次要來介紹新竹地區從2020開始創立的新興跑團，位於竹北的興隆路上的YYsports跑團。一個跑團除了有馬拉松訓練營與團練之外，還有自己的補給車還有APP。期待YYsports以後與新竹跑友們擦出的火花，讓更多人喜歡上跑步運動大家一起共好，運動的環境就會越來越棒。有興趣的朋友們可以去臉書粉絲頁，或者下載YYsports APP參加活動囉!

讓我們回歸到跑鞋的正題。先來看看細節，ＮＢ非常的體貼，一次出五個顏色。全黑、全白，以及跳色搭配，每雙不同色彩搭配都有自己的特色。楦頭有標準版與寬楦版，這次我拿到的鞋子是寬楦版，第一次接觸到寬楦版本的跑鞋，會擔心是不是會容易滑動不穩定。但穿起來包覆感十足，腳ㄚ子多了一些空間，就像是Tida魔術大空間非常的寬敞。 透氣雙層輕柔網布，溫柔地讓我的腳ㄚ子感覺很有安全感。大大的Ｎ家招牌會反光唷！順帶一提，美國官網上介紹，這雙鞋子比一般ＮＢ的短版，建議要去試穿並拿大半號的為佳。

鞋底的部分更厲害! Fresh Foam X全腳掌配置讓每一次抬腿落地都獲得完善緩震防護，軟彈回饋推進雙腳向前。New Balance 針對外底衝擊力較大的區域提升耐用度與緩震性能，分別於前掌、後腳跟覆蓋橡膠材質提升耐用度，而衝擊力較低的足弓位置則使用 EVA 材質，並根據足底壓力分佈切割出外底刻痕，紋路有如蜂巢一般增添彎曲靈活性，步伐流暢跑起來更自在。

I can fly with Tempo.

我的第一雙NB跑鞋是Fuelcell中底系列，軟Q的感受在Fresh Foam X這邊是少一些的。但是，每一雙鞋都會因設計理念而有不同的性格，Tempo在下腳的時候，穩穩的輕巧回彈, 讓我飛起來了! 如果Fuelcell中底是棉花糖軟軟綿綿，化在口中的甜甜感受;那麼Fresh FoamX是龜苓膏! 吃起來清爽滑順與彈牙(為什麼是龜苓膏?因為他是黑色的:p) 相信Tempo將來會是我訓練以及賽事的好夥伴。

新竹在地風景

新竹不只是有米粉貢丸，接下來帶大家逛一圈新竹市，欣賞新竹小巧美麗的風景。

2020年2月開始，不只台灣，全世界都因為COVID-19新型冠狀病毒疫情影響。

各種運動賽事取消或者延期。 雖然準備很久的訓練，因為這不可抗力因素，可能全部的計劃要重新來過。 但不管怎麼說，我相信大家喜歡運動的心情，對於跑步的熱愛，不會因為這些不可抗力之事而減少。 祈願疫情快快獲得控制，讓我們有安全健康的賽事可以繼續奔馳，願世界和平，大家身體健康。

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最後偷渡這張照片，僅紀念我失去的2020東京馬拉松...QQ