生日是要吃大餐慶祝，

但身為跑者，也要用跑步來慶生；

自己報的比賽自己跑，

自己的生日自己慶祝。

　　這是第三年用跑步來慶生，前年在高雄，跑個半馬21.4來慶生，沿著自行車道，從小港出發接輕軌，在新光碼頭折返，跑了21.4公里，但花了三小時多。

在小港跑步，有時會遇到飛機起降

　　去年，因傷所苦，膝蓋不適，只能跑個2.14公里，花13分14秒來慶生 。

因傷所苦，跑2.14公里，花了13分14秒。

2小時14分vs 21.4公里

　　今年，想要用2小時14分，跑個21.4公里來幫自己慶生。去年底台北馬半馬差了半分鐘就能破二，應該可以輕輕鬆鬆達成，前半段打算用六分速跑，後半段則用六分半，但跑步好像不是簡單的數學算式，推一推就可算出來。

　　下午三時天氣陰，微微的涼風吹過，適合跑步的天氣，跑步的地點設定在竹22，已經快兩個月沒跑過半馬了，原本想說六分速應該滿輕鬆的，5k時花了31分半，沒有達到預設目標，10k時花了1小時3分，若照這個速度其實是足夠了，15k時花了1小時34分，速度有hold住。　　

竹22的稻田已經開始翻土灌溉

　　但是緊要關頭發生了小插曲，差點就趕不上時間，出了竹22回到市區，下班的人潮變多，市區紅綠燈拖慢了腳步，最後1k怕節外生枝，轉入第二運動體育場，還好還來得及。

跑了21.4公里，花了2小時14分

　　雖然我跑得不快，但身為跑者，用自己的雙腳來紀念自己的生日，是一件快樂的事。