去你的人生低谷(心得報告)

發表於2020/01/28
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去你的人生低谷   -(心得報告)
        書中第114頁有寫到一段話:每個人有自己的跑馬哲學,作者的哲學很簡單=我在,故我跑!這讓我想起第一次參加路跑、1995年/25歲、是在GSK同事鼓勵下才報名,起初都是參加在住家(彰化體育場)附近的賽事,當時單純想透過慢跑,維持適當體適能。
        書中第50頁有寫到一段話:如果要用一個字形容作者的六大馬,作者會用以下6個字來做註釋=歡、狂、念、善、驚、動!這讓我想起參加路跑也有,幾次非常印象深刻(美、狂、挫、飽、驚),ex:
        美:2014年在台中港(HERO  RUN)的半馬路跑(分組第4名),身邊合照的SG是歷屆顏值最高。
        狂:2015年在霧峰路跑活動(霧峰朝陽追風馬拉松),是我慢跑生涯第一場馬拉松,賽程在霧峰山區進行,在30k處遇到撞牆期,大腿抽筋舉步維艱,最終5:00:51完賽,(身上腰包是拆NB背帶用針線,手工縫在錢包克難組成,事後才抽空買跑步專用腰包)。
        挫:2018年11月在鹿港半馬路跑(鹿港馬拉松),比賽前5天上班中左腳摔傷,比賽當天勉強上陣,在佛主保庇下順利完賽,(成績僅差3分鐘就可以年齡分組績優凸台)。
        飽:2018年12月在嘉義(嘉義國際管樂馬拉松)半馬路跑(分組第4名上凸台),賽後舉行喝BEER比賽,每個人比賽喝一罐台啤。
        驚:2020年元月在嘉義(大將盃)路跑,獲得50歲組第三名。距離終點線前3k處,同組前3-6名選手,擠成一團互相卡位,最後100公尺拔腿狂奔,展現間歇跑訓練成果,最後才甩開對手衝向感應門,事後看成績彼此差距不到1分鐘。
        書中第180頁有寫到一段話:或許無法事事皆如人意,但相較過去的得失心很重,40爾後,多少作者也有些不惑了。凡事只要用了心,盡了力,能做多少這世界就會回饋你多少。這使我想起國中畢業,半工半讀在第一家工廠,一待就超過28個年頭,最後勞退離開彰化,目前在台中展開職涯第二春。
        書中第142頁有寫到一段話:2014年7月開始,作者參考(配速之神)高志明大哥提出的(漸速跑)與(間歇跑)菜單,以調整自己的版本,短距離賽事因此有了明顯的進步。回想自己也在同一時期,見賢思齊、參考-運動筆記文章,量力而為衍生適合自己的一週課表(肌耐力-間歇跑-肌耐力-配速跑-肌耐力-LSD)。
        書中第276頁有寫到(作者太座)一段話:不必非要當別人公主,當別人主公也不錯。這使我回想起自己,有另外一半(嘉伶)參與的活動,在她的堅毅及溫暖加持下,心中充滿十足的踏實感。
        書中第217頁有寫到一段話:當選手(2016波士頓馬拉松)們通過了(心碎坡)後,比賽剩下8公里左右,但(烈日灼身)再加上(心碎欲裂),其實已經讓我們的意志消耗待盡,此時此刻最ˇ大動力無他,就是前一日的約定,一定要讓那面大國旗滿場飛揚!回想過去只有在2018嘉義國際管樂馬拉松,賽程中有穿過國旗裝(也有發放國旗帽)比賽,希望日後有機會出國跑步也能穿(戴)它 。
        書中第267頁有看到一張(2017台北世大運)照片:這使我想起當時8/26日晚上,有在台北田徑場,一起為台灣選手加油,我隔天早上到半程馬拉松會場,在森林跑站一起為台灣選手加油(當時巧遇-陳雅芬,請她在我自製加油板上簽名並合影留念)!
        書中第338頁有提到創立(國手匯):其心路歷程篳路藍縷,讓我由衷對作者的付出感到敬佩,我日後要見賢思齊、多多參加公益路跑活動(2020/02/16彰化縣/張春洋議員盃公益路跑賽、前1500參賽者有送一頂/埔鹽順澤宮/冠軍帽)。另外想到2019年10月(去你的人生低谷)台中市簽書會(新手書店),有機會透過當天參加活動,更進一步認識作者及新書作品,祝新書熱銷為(國手匯)挹注更多經費!
        書中第26推薦序:從運動中跑出精彩人生-謝金河(財信傳媒集團董事長)提起作者從跑步領悟出人生,也跑出自己寬闊事業大道的年輕人,現在終於要出書了,真是非常值得慶賀的事。使我想到2014年起自我期許,將跑步挑戰年齡分組績優上凸台,列為每年跑步的目標及驅動力,在看完這本書(去你的人生低谷)後,內心感佩作者毅力及熱血,書籍內容決對是有志挑戰六大馬跑友的參考指南。最後感謝佛主保庇及對小弟(50歲)眷顧,我一路走來土發煉剛、跌跌撞撞,如寒天飲冰水、點滴冷暖在心頭,套用一句歌詞做我的結尾(請舉起杯...跟往事...乾...杯......)!

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