# LDS超馬團

起跑會場

太陽下山後，會場慢慢出現多跑者，每個人都在準備自己的裝備，我也在會場領了物資，大會有指定裝備，為了自己的安全請務必要帶齊，大會不只在起跑前，在某些CP點實際還會再檢查指定裝備，會場中規中矩，物品及流程均安排妥善，接近8點，所有跑者慢慢進入起跑區，我跟著兩位剛認識的廣州跑友聊了一下，一起倒數，8點一到，所有人開心起跑，我帶著異鄉忐忑的心情，邁向深夜的香港山區，開始長達30小時的旅程。

賽道0~10K(SP1)，爬升173m/下降128m，到達時間21:09

此路段為麥理浩徑1段(柏油馬路)，沿著水庫旁道路小小起伏，讓選手先熱身後，就開始進入越野路線。

賽道10~22K(CP1)，爬升636m/下降688m，到達時間23:37

此路段主要為麥理浩徑2段，山路階梯及經過3處沙灘，可惜是晚上無緣看到美麗的沙灘。不小心在此段後面摔了一跤，傷到右膝蓋及手掌，評估只是皮肉傷而已，在CP1簡易包紮後繼續前進。

賽道22~30K(CP2)，爬升462m/下降317m，到達時間02:00

此路段離開麥理浩徑2段，改走小山徑。夜間越野，建議需帶上高亮度頭燈，崎嶇不平的路面，頭燈亮度不夠，夜晚行進時很難判斷出深淺遠近，增加受傷機會。

賽道30~39K(CP3)，爬升656m/下降731m，到達時間05:00

此路段全程麥理浩徑3段，最危險的路況，天黑、上上下下沒在客氣的不規則岩石路，還好這幾天香港都沒下雨，否則跑者受傷狀況會更慘重！離開CP3時，過馬路沒留心人行道落差，沒踩穩右肩直接摔到地上，志工協助下坐在地上休息一會兒，可承受的疼痛下，起來繼續前進。此時覺得登山杖可協助平衡，腳沒踩穩時還有登山杖可支撐。

賽道39~56K(CP4)，爬升1,019m/下降794m，到達時間10:09

天亮後離開危險的岩石路，進入麥理浩徑4段，開始永無止境的上下階梯及林間小徑，並經過露營區及野牛生活區。CP4是唯一的轉換站，稍作休息後，拿出登山杖繼續後半段的路程。

賽道56~60K(CP5)，爬升298m/下降156m，到達時間11:43

此路段進入麥理浩徑5段，算是比較緩和的上下階梯，可好好欣賞香港風景。忘了CP5無補給，還好有剩一些水，一口一口慢慢喝，撐到CP6。

賽道60~67K(CP6)，爬升220m/下降462m，到達時間13:36

此路段前半段馬路居多，只是日正當中很熱，沿途有一段路猴子很多，會跟遊客討東西吃，沒空理我們這些食物缺乏的跑者。後半段進入麥理浩徑6段。

賽道67~74K(CP7)，爬升645m/下降505m，到達時間16:31

此路段進入麥理浩徑7段，努力爬到針山頂看風景，然後陡下山，再努力爬到草山，然後又陡下山，來到CP7，這裡是100miles跑者的異動區，若評估自己無法完成，可在此處異動為100km組。

賽道74~83K(CP14)，爬升680m/下降538m，到達時間19:31

此路段為麥理浩徑8段，個人認為是風景最好的路段，跑在山脊上看著香港的都會區，太陽在此時下了山，繁華的夜景又呈現在眼前，一覽無遺，但天氣也轉冷，趕快離開往CP14前進。此路段都是岩石區，雖然方向是明確的，但是小路有很多條，大會指標不是很明顯，尤其太陽下山後幾乎都在找可走的路。

不可思議的奇幻記憶之一

當我一進入山脊岩石路段時，腦海中突然迸出我曾經跑在此段路上，栩栩如生的記憶，風景、岩石、找路，甚至還有跟人談到夜晚的那段路有不少人因迷路而棄賽。

好友TOM的出現

當進到大帽山CP14站時，突然見到TOM出現在休息區，因我比預期時間晚了2小時，路上就通知TOM不須專程再跑上來私捕，暖心的TOM一直擔心我吃不慣大會準備的補給，雖然天色已晚，仍然帶著雞湯到現場，當場開火熱給我喝，直暖到心底，謝謝TOM！也祝你HK100順利完賽。

賽道83~91K(CP15)，爬升78m/下降497m，到達時間22:18

此路段開始進入河背越野單車徑，一路蜿蜒在山徑溪水旁，完全無任何燈光，前後也都無任何跑者，邊跑邊用手電筒找著大會綁在樹梢的指標(兩個頭燈都沒電了)，此時睡意突然來襲，分分秒秒提醒自己，要提起精神，膝蓋痛、右肩痛、右手舉不起來的情形已經撐過50K，不能再受傷了，加油！加油！

心驚驚的插曲

在89Km時，路線突然轉到不太像路徑的草堆裡，雜草幾乎掩蓋路徑，沿著指標跑到了一個平台，完全看不到該往哪個方向，找不到任何指標，想說剛好有一個水泥平台，就蹲下來拉拉筋，看看後面會不會有其他跑者出現，當將手電筒往周圍照時，哎呀呀！這竟然是一座墳墓，我正在墓碑前的平台拉筋，頓時一陣寒意來襲，趕快起來道歉一下，趕快離開再找看看指標，結果繞一繞又回來這一個平台，渾身又起了疙瘩，還好看到後面來了跑者(顧勇軍大哥)，就跟著他找到指標繼續往CP15跑去(始終緊緊跟著)。

賽道91~97K(CP16)，爬升420m/下降392m，到達時間00:44

跑到這裡應該是最放鬆的時候了，剩下10公里左右的路程而已，但事實證明最後這一段才是最折磨心志的旅程，一開始進到比人高一點的小樹林，左拐右拐，把顧大哥給跟丟了，獨自又在林中找路，”憑著高壓電線塔的記憶”找到正確路徑，又跟上了顧大哥，接下來又是虐心的考驗，每攀越一個山頭，就看到對面山頭有一串頭燈正在爬山，再攀越一個山頭，又看到另一個山頭有一串頭燈還在爬山，起碼有4~5次，心裡在吶喊，到底有完沒完？何時才能結束？

不可思議的奇幻記憶之二

在樹林中跟丟顧大哥那段，腦海中又突然迸出似曾相識的記憶，我曾經在此段迷路，始終找不出路，跟著幾個跑友繞不到正確路上，花了很多時間，最後記得往高壓電線塔才找到正確的路，記憶中我們最後無法在時限內完賽。

賽道97~101K(終點)，爬升113m/下降142m，到達時間02:36

最後過了CP16才是較輕鬆的山徑，與顧大哥及另一位跑友，一起回到終點，總距離應該不只101K，GPS手錶顯示103K。

終於完賽

12/29清晨2點半左右，歷經30.5小時的賽事終於結束(完賽限時32小時)，很高興能順利回到終點，會場熱水盥洗後，請醫護人員重新再處理一下傷口，稍作休息(會場有提供熱食及場地，讓想睡覺的跑友也有地方可以睡一下)，待天亮後再搭接駁車及公車直接趕往機場，結束三天快閃香港的行程，一上飛機，秒睡！

最後，跑這場越野百k，建議攜帶高亮度頭燈8小時*2、兩支登山杖以及專注的心，其他就交給平常是否有紮實訓練的體能了！(身體不會騙你的！)

以下為大會攝影師所拍的