今年台北馬，自己覺得有認真一點練習，希望有機會跑出好成績，結果兩次跑在關門點前被裁判催促，真的有點意外～

(借用阿Ken照片，很多跑友應該沒機會看到這個畫面，還好我也沒有現場看到)

今年第5度挑戰台北馬，目標想要突破前年的4:59，前幾個月的跑量都有提升到200K，10-11月也加量到250K，自己覺得有希望，沒十足把握，但想盡力而為～台北馬是我的年度考核賽事

平常很怕太陽的，也因為是國際賽事，堅持不能撐傘，哈哈！自己覺得不能讓外國人看笑話～跟平常賽事的心態截然不同。

賽前跟隊友拍好照片後，就乖乖收起手機，這是一場要全心全力跑步的賽事。

就以之前的破5配速表，用7分速跑，偶而不小心快了或慢了都要調整回來。

唯一停留就在中山北路，女兒在學校門口加油，短暫拍照

獻上感謝吻後，媽媽就有力氣繼續衝刺了

但是今年的太陽公公熱情了些，平常缺乏耐熱訓練，心率一直偏高，平常訓練都很少超過150的，天氣熱，覺得特別喘，一看心率都在150以上，有點不妙，覺得要破5機會愈來愈渺茫了，但是還是要繼續堅持

只是上了橋後，偏高的心率，開始走路了，心理算著里程，有點不妙，若狀況沒改善，要5:30回終點，都很危險

快出水門前裁判喊跑快一點，前面要關門了，只剩3分鐘

這是跑前都沒有想到的事，怎麼有關門點？我難道又要重演被關門的歷史了？

https://running.biji.co/index.php?q=review&act=detail&id=27252&subtitle=台北馬上了回收車

那明年又要再來一次血恥跑了？

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（借用阿Ken照片）

出了水門後放鬆一下，健康路要上橋前裁判又喊跑前面關門只剩，2分鐘

天啊～

怎麼想破自己PB的，變成都在關門點前做最後垂鬥，

以前的我怎麼又回來了，我不是練的比較強了？

最後幾公里都在分秒必爭中，奮鬥

出了地下道，又離終點更近了

很有衝勁的邁向最後

5:30:08秒回終點，人很難過，但是要求老公一定要拍照

應該是中暑了，全身發冷，頭暈，又吐又拉的，躺在石椅上半個小時才能離開會場，可憐的老公，16K後就抽筋跑了26K，還要幫我領物資，提雙人份衣保袋，真是辛苦他了

謝謝小喬在下午聚會時，幫忙刮痧，好了大半～

這一場跑完最淒慘，還好驚險壓線成功

有人說還好他沒報這場這麼熱，但是也是這麼熱才能考驗出真正的實力，

就是練不夠，馬拉松迷人之處，就是在賽事中，又有不同的收穫，以為自己可以的，但是沒有什麼是絕對的，每個環節都不能輕忽～

PB明年再加油

雖然成績退步，可是在堅持到底的過程中覺得我很勇敢，回家車上我問老公我今天算強還是弱，他的回答竟然是，我的心很強，體力很弱，他若是我根本不敢報，哈哈?

我可是要在60歲時，以台北馬當我的百馬賽事的，就每年抽，每年加油吧～

也在此分享

＜女人醒醒，找個夢想去追吧！＞

提不起勁？不知道該怎麼做嗎？希望這篇文章能燃燒你，帶你找回生命的熱情?！
 https://emmaitravel.wordpress.com/2019/12/17/womenpower/

看見自己的心，勇敢的去做想做的事，「失敗了又怎樣，一定要成功嗎？」

很喜歡作者說的，勇敢的去做想做的事