是的!台北馬我爆掉了...

運動賽事
發表於 2019/12/17 1,344 次點閱 0 人收藏 0 人給讚
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3:33一個想都沒想過的完賽時間,就是爆掉了,沒有任何的理由跟藉口!

練的夠嗎?這一年來,在MCRT3.0除了小傷停了二週外,幾乎都沒有錯過任可的課表.

練習的狀況好嗎?非常好,板橋馬半馬,還照課表跑進了77分內(距離只有20K).

變胖了嗎?看了The Game Changers後,嘗試茹素一個月,體重也從68.8降到66.

健康狀況呢?賽前一週去做了健康檢查,所有數據都合格,甚至比六年前好.

有天天醉嗎?從以前的每週2~3次減少到一個月2~3次,到最後一個月,甚至連啤酒都不碰.

那...為什麼會是3:33?或許這就是馬拉松的困難之處.去年驚奇破3之後,其實對於今年的成績本已經沒有太多的期許,就只想把跑步變成日常,就只想享受跟MCRT大家庭練跑的歡樂氣氛;但是...事情真的沒那麼簡單,特別是在板橋半馬意外的突破自己心中的終極目標之後(半馬84分).

因為突破,讓自己看見可能,也因為突破,讓自己的內心對自己感到懷疑跟恐懼;板橋馬後最重要的一次M120課表;起跑前,自己內心就充滿著恐懼."M心率要跑到3:50才會到""好可怕,3:50 跑120分鐘一定很痛苦"

一起跑,看著錶,看著速度,心中又出現了"這速度,怎麼可能跑的完!"

果然,心到不了,就那裡都到不了,才6K,我就停了下來,甚至告訴自己,我不要再報比賽了,以後只要每天輕鬆跑1小時就好.

台北馬的前二週,堅持了半年多,真的就真的想要停下來,私訊給Max教練我的沮喪,他耐心的給我重建勇氣,並建議我在最後二週都用體感跑步,別看錶,就這樣算是堅持的吃完了最後二週的課表.

台北馬,我還是來了,說沒期待破PB是騙人的,但是沒說的是,我的心魔仍沒有完全打開,因為我真的很害怕上台北馬的賽道.

賽前,一如往常的四點半到市政府,跟去年的意志堅決所不同的是,今年我逼自己用滿滿的笑容驅逐內心的恐懼;更大的不同是,因為一些小意外,我沒時間熱身就直接上了賽道.

  MCRT大家庭(恭喜大地求婚成功)

一起跑,才不到2K,側腹從隱隱做痛,到真的會痛,不到仁愛圓環,我心魔就告訴我棄賽吧...
0-15K努力維持4:07左右的配速(中間還停下來三次)

看到堅哥..是我在前15K唯一笑的出來的時候(謝謝堅哥的照片)

15K-26K意志力已完全渙散(只求快到MCRT的老吳拍攝點,拿手機求救或坐車回終點)

我真的放掉了(謝謝老吳拍照)

26~42K決定陪隊友Eric跑完最後的16K

最後完賽時間.3:33:02,我又把我的成績從柏林馬後(3:13),再往後退了20分鐘...

謝謝一路關心我的朋友們,不管是不是我認識的!(大迫宏、Lobo、武松哥、周大哥、帥大雄....)

跑這成績,説不難過,是騙人的;但是進終點時的心情,是開心的;天氣是很熱(輕鬆跑真的就不熱);陪隊友一起奮鬥(真的就不會累),還有一種最棒的感覺就是,看到別人巴過我時,他們臉中的愉悅,説真的,挺好的.(特別是小志林在37K刷我的帥模樣)

能跟Eric牽手進終點,更是開心(抱歉,沒能讓你進BQ)

跑步,已經是我的日常;成績只是一個附加的價值!休息一天,明天我仍會穿起我的跑鞋,迎接美麗的早晨!至於成績..就再說吧!

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