新開始新氣象-礁溪溫泉盃馬拉松(人緯的第45馬)

發表於2019/12/12
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第一屆20130511初馬至第七屆20181110以來,原先的秒殺級全馬上千人數到去年低峰的4百多人,特色是豐富補給和賽後的紀念品,贈送多項跑步用品,衣保袋4種不同顏色,價格只要一張千元即可滿足,唯一讓跑者退卻的可能是路線歷經3個緩長上坡,使個報名人數漸漸減少,在2018完成3年的扇形將牌組合成大圓獎牌後,礁溪鄉公所重新設計並改造礁溪馬,首先顏色由黑色或白色改為討喜的Tiffany Blue蒂芙尼藍,排除跑馬多年以來的色系螢光黃,鄉公所上方也有礁溪馬的帆布廣告,由新任鄉長帶頭衝,開會都優先介紹馬拉松賽事,歡迎鄉民全力參與,自己怎麼可以錯過,報名第一天火速按下並繳費,全力支持家鄉的比賽。

    收到包裏,觀看內容物,衣服和防風衣太優質,衣服還捨不得用號碼扣扣上來參賽(會留下痕跡),防風衣更適合常溫微涼下跑步,天氣從1123冬山河超馬50公里在室外接近30度酷熱完賽後,又轉為溼冷,深怕會感冒,所以離礁溪馬中間完全沒練跑,隨遇而安吧,就在這時刻家犬''小黃"的生命來日不多了,養了12年的流浪狗,近年來左後腳深受惡性腫瘤壓迫所苦,影響到她走路,夏季之後越來越不方便,漸漸的要固定時間抱出來大小號,賽前1週內無法站立和排泄,最後連喜歡吃的肉都吃不下,看了很心疼,最終在賽前1天晚上離世解脫了,抱來瞬間快哭出來,即使寫心得當下也是有點感傷。

    比賽當日早上的溫度是參與礁溪馬最冷的一次,下雨即是礁溪馬的日常,包含這次8次有6次過程一定有雨的成份,預估後段不會太冷,省去防風衣,雖不會失溫,停下來還是會冷到皮皮挫,寄物過程中遇到這次上台領獎的富傑兄,太厲害了。


0-20公里

    6點準時於礁溪路開跑,自2013初馬來首次跑這條路,一開始往五峰旗上坡路段熱熱身,如果是夏天力氣就用光了,雨雖然不大,河岸邊冷風一直吹來,有些許的吃力,面對不一樣的賽道,很有新鮮感,10公里一下子就過了。

    接著往觀光工廠方向前進,龍潭湖是礁溪有名的風景勝地,環湖一圈達到3公里,各項運動都可以在此進行,加上湖面週邊的步道有硬體更新,適合慢活在此,隨後和半馬跑者分開,突然幾百公尺後看到半馬女跑者跑到全馬線不好意思的折返,行經多家觀光工廠,轉往硬斗的山路。

20-30公里

    看到的是寬廣的河堤,只有參賽者的身影,加上高聳的山林,很好的視野,隨里程的增加,隨之而來的是飼養豬鴨的難聞的排泄味道,突然看到年輕跑者對向我們說跑錯了,這時全馬為24公里,半馬應該是17公里,很離譜的錯誤,剛剛在龍潭湖路口沒注意到志工講,幾秒內聽了N次,想必回家鐵定會被關門,搞不好會迷路呢。

    緩上坡路段增加了,後方配速員對著我們說,用手擺帶動腳來跑,從他身後看來上坡真的輕鬆慢慢跑,全馬應該有3小時的實力,對我來說難如登天啊,一直上坡,自身腳力不夠,休息居多,跑者看到我背後2015礁溪馬拉松的背心,尋問歷屆的難度,這就問對人了。

    礁溪馬前身為"櫻花陵園馬拉松嘉年華",看名字就知道靠雙腿跑到海拔768公尺的櫻花陵園,前面即是渭水之丘,下雨時能讓跑者置身在雲端,只能看到前面幾公尺,也會經過美麗的淡大及佛大的蘭陽校區,有三大長串的緩上坡,最累的應該是最後10公里處,還要在超斗的佛大興學功德牆,下坡跑來特別恐怖及過癮,記得初馬初次面對,雙腳小腿處都抽筋於6小時完成,賽後回復約2週才能練習。

30公里-終點42公里

    從26公里到32公里為緩上坡路段,和跑友聊天後,才覺得速度太慢,努力加快步伐走到歷屆往櫻花園園的點,今年改為下山,可以全力衝刺,內心有些許的失望,漂亮的風景看不到,下山路線反不感到疲憊,也許想讓爺爺奶奶及爸媽看帥氣的模樣,終點前1公里處,先看到奶奶坐在門前等待,大喊一聲。隔幾公尺請媽媽幫我拍照,因而停留一段時間,最後於礁溪國小完成個人的第45馬,05時38分,慢上屆5分鐘,連8次參與,7次全馬1次超半馬。

心得感想:

    這次礁溪馬全馬人數增加一倍為800多人,小而美的賽事,完賽的便當是敗筆之一,雖然有熱的平安粥,少了人情味的吃到飽熱食,特別是這次天氣特別寒冷,比賽當中呼出來的氣還看的見,自己大意沒有穿防風衣,如休息過久身體會冷凍,這次更改路線,多數有車輛經過,使自己無法和過去的成績比較,賽事整體是加分的,人氣明顯提升,跑來的感受就是不一樣,連猴子在賽道邊觀賞,衣服和防風衣款式設計的出色,期許明年2020的礁溪馬因此而更茁壯,成為焦點賽事之一。

201912102030

接下來參與的賽事:

20191215台北馬拉松         42公里

20200223雙溪櫻花馬拉松     42公里

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