全台獨一無二、讓你跑步完招待你泡湯的礁溪馬拉松即將開始！

跑完馬拉松若能跳進溫泉，不是很舒服放鬆～？

礁溪鄉擁有優美的自然風光與全國唯一的平地溫泉，跑者們透過馬拉松享受優美的風光，並能體驗水質絕佳的礁溪溫泉，運動結合旅行的美好行程，期待各位和家人好友共同參與。

如此美好的路線，運動筆記也將出動配速員帶大家精準完賽，讓各位穩穩地完成並享受當中！

這次運動筆記配速列車將有五班列車11位車長位跑者服務，設定好你的目標，跟緊車長享受這趟旅程吧！

 請先看好路線和里程喔

里程22.43,以高度圖來看，路線平緩起伏不大

超半馬組：1小時45分、2小時、2小時15分、2小時30分、2小時45分，在 6:30 出發。
各班次名單如下：

配速策略:

均速7分整，坡度平緩，所以上下坡的速度預計也只在５秒上下，跑者能夠很平均分配好自己的體力

賽道共有六個補給站，預計每個站能夠停留30秒左右，每個站列車都會暫停補水以及簡單的食物，並會提醒跑者出發，大家跟好車長的氣球就沒問題囉！

以下是賽事資訊連結，需要複習請自取～

https://baoming.irunner.com.tw/jiaoxihotspring2019