Hi～～大家好久不見 lol ～～

先快速解釋一下「最速藝人-宇豪」這一整年幾乎消失於跑圈的原因...

從小學鋼琴的我，自小就有一個夢想，希望能建立自己的「鋼琴王國」！

近幾年來，由於網路平台的崛起，數位音樂的普及化～直白點來說就是：藝人越來越不好混了！畢竟不是個鐵飯碗，除了那些實力和運氣兼顧並已經屹立不搖的天王巨星之外，也許你曾經紅過十年？但隨時都有人能取代你的下一個十年。

我為了未來五十年的考量，決定進行轉型。

(右邊的小粉紅為我們新開發的鋼琴。)

這兩年內馬不停蹄的在上海，香港，台北之間奔波～開會，談生意，談合作，談資金。

很感謝能遇到賞識我所投入開發之「秘密鋼琴」創意以及想法的金主們，讓我成為了兩岸三地音樂公司的執行長，目前跨兩個職業：主業為企業家，藝人則為副業... XD。

第一個合作案子，也在與好友天王周杰倫的加持之下， 24 小時內就打破了華人在古典音樂界史上的RMB銷售記錄。

接下來還有更多厲害的合作案，也請大家盡請期待關注唷！

那...差不多該講回來跑步了吧！

回顧跑步生涯 8 年以來的光陰，大阪馬拉松絕對是我的經典戰役之ㄧ，也是我現在的最好PB：「3:05:50 」。

這場比賽，讓我意識到「信念」對於馬拉松的重要性！

首先，明天要跑的人，一定要先看看我寫的轟轟烈烈又血淋淋之賽記文章：

賽記網址如下： https://secret-mu.com/lLc9M67R9 (請點繼續)

看完了？是否有感受到我去年的熱血沸騰呢！

在這邊我還是先提醒即將參加大阪馬拉松的幾個注意事項：

1.大阪去年溫度平均約 16-19 度，但是查了下氣象，2019 今年的溫度預測比較低 9-12 度，算是非常適合馬拉松PB的天氣，建議大家可戴個帽子或袖套保暖。

2.整體來說路線非常好跑，去年唯獨後段有一座大橋，坡度算是挺斜的，橋上也會有陣風，但今年改掉了，剩下小坡，但有五個髮夾彎要注意腳踝喲。
3.去年在起跑前，會在大阪城公園集合，起點跟終點是不同地點，今年改為起終一樣地點了非常方便。Ps:寄物時間非常嚴格，時間一到車就會開走，千萬不要錯過喔！

4.寄物車離分區起跑點非常遙遠，至少要預抓 30 分鐘的時間走到起點，這邊建議大家在寄物車旁邊若有看到廁所就先去上，因為排隊人潮也是非常之多。

5.每一個水站都要取水，每 8km 一定要吃能量果膠！因為跑全馬的過程會讓體內的肝醣很快衰退，所以分段吃能量果膠，有助於後段比較不會遇上撞牆期。(我個人習慣吃的品牌是32GI)起跑不用吃，所以大概準備個 4 包就足夠。

6.大阪馬的晶片雙重的，有黏在號碼布上，也有綁在腳上，千萬不要忘記帶喲！

7.找個配速跟你差不多的人或集團跟，若他掉了，你就再找個人跟，對於穩定續航力幫助很大。

8.到終點後記得保暖，然後走過很長的通道後才會遇到家人，建議手機直接放在寄物包裡頭，這樣到時候跑完好聯繫。

9.跑完之後，會出現一個奇景就是.....已經很累了，但搭地鐵竟然也有折返點 XD！人超多～我的天啊！若你能跑快一點人就會比較少，若你悠閒跑，那就心態放慢慢來吧，不急～～頂多奢侈一下當個好野人，叫計程車回飯店吧！

最後總結，大阪馬是我心目中跑過路線最好跑的馬拉松前三名：

1.東京馬拉松  2.首爾馬拉松  3.大阪馬拉松。

所以大家可以放寬心，不用緊張，老天已經給了你們明天最棒的溫度跟賽道！

只要相信自己這陣子來的練習，有努力就會有成果的！

若因為看了我的廢文破PB，想感謝我的可以關注我的粉絲團跟我的IG！

PS :最近ＩＧ比較常用啦～ＸＤ

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除了我之外，我的跑團「三星衝」成員：修及小杰也預祝各位能大破ＰＢ！^0^ 881～