過了快一個月，終於把心得文寫完了（淚）

身為一個常常可以接觸到跑很快的跑者的我來說，覺得跑很快的人都有幾個共通點
1. 身型纖瘦
2. 對訓練非常自律
3. 對賽前賽後飲食非常講究

以上，我，一個都沒有?

不想看不是金澤馬拉松內容的人，可以直接略過這一大段喔，前言很多。

人生短短不要把自己搞的這麼辛苦，什麼LSD、間歇、最大心率檢測或是測5000對我來說都太痛苦了。
跑步，不就是前一天吃太多產生些許罪惡感，在它化身我身體的一部分之前，跑個幾公里感覺心裡舒服很多；
換句話說，跑，就是為了能多吃一點。

當然有時候去跑步，可以在過程中，找到屬於完全自己的空間，這也是我會出發跑步的原因之一。

以前學生時期最討厭的運動就是跑步了，上體育課要跑步，我永遠都會這裡痛那裡痛
所以撇除小學國中被迫參加的運動會外，人生第一場跑步賽事是在2011年NIKE女生路跑 ，原先都是因為減肥所以晚上去大安森林公園跑、去夜騎一段或是去運動中心游泳 。
（但也沒有減肥成功ＱＱ）

2012年剛好搭上最早最早以前的配速列車的活動，這場半馬也是在車長及小隊員們的鼓勵下才硬擠上車（02:41:43），當時臺灣的馬拉松賽事，正在升溫中，還沒有現在這麼多選擇。

2013年-關島國際馬拉松，因為旅展抽到台北關島來回機票，
查詢後發現有第一屆關島馬拉松，就覺得真的太幸運，報名半馬硬是跑了快三小時才回來（超熱)
媽媽報名5K ?，所謂：出國爭光，把錢花光光的概念！

後來有一段時間因為比較閒，課業當時沒什麼壓力，就加入一些跑團也參加訓練營，想說可以認真訓練，但我就是出席率最低的那位?

2013/11/03 太魯閣馬拉松- 半馬 02:14:30

2013/12/08 Lava大鵬灣515初鐵 - 03:25:00  
(路人裝備，我可是直接穿泳衣跟2XU壓縮褲下去游泳?，當時熱度未起，拿了個分組第二名）

2013/12/15 台北馬拉松 - 半馬1:58:59 (PB)

2013年下半年真的是非常充實呢！

2014/05/XX 墾丁馬拉松 -半馬 (陪媽媽跑）

2015 台南古馬拉松 - 半馬(陪媽媽跑）

2015/04/25 changlleng Taiwan  - 標鐵03:12:47
2015/05/16 花蓮鯉魚潭洄瀾盃565 - 03:21:00

2015/11 San diago marathon - 半馬02:14:00 （聖地牙哥真的很適合跑步！）

2016/01 海南島國際馬拉松 - 半馬02:12:35

2018/11/11 台東成功馬拉松- 半馬02:22:XX

 

2018/12/02 澳門銀河國際馬拉松- 半馬02:22:44 >【澳門半馬】我在全世界最擁擠的地方跑馬拉松

途中還有滿多10公里或是越野跑或是趣味跑
等到了2016出社會後，參與賽事就少很多，因為才發現比賽都很貴....?

感謝爸爸在我出社會前無私贊助所有賽事，偶爾有拿到分組還有劉家獎金?
（其實都是直接卡刷下去）

——正文開始——

這次的主題是
2019 金澤馬拉松

大概在今年三月，從東京馬（加油團）返回台灣後，友人就在物色下一場賽事，輾轉得知日本金澤這個小地方，舉辦了四屆名聲都非常的好，而且補給相當有看頭?，我就受不了美食的誘惑，就給他刷下去！(報名費：10900日圓）

為了好吃的，跑個42公里應該不是難事吧？日本聽說都很好跑啊！（真的好傻好天真呢～）

報名後的幾週，我還很認真的拜託我的教練男友，幫我開課表我要好好練，想不到.....
第一週都很認真，第二週也還可以，第三週開始就...
工作太累不練、吃飯吃太飽不練、太熱不練、太冷不練、衣服沒洗不練、假日就是要休息不練...，
就是各種偷懶的理由，導致我決定，啊，順其自然，先不管課表了，照著感覺走就對了?

（其實也有另外一個理由，畢竟跟著男友開的課表練，結果到時候的目標沒有達到預定的，那我不是太掉漆了）

就這樣，經歷了換工作、搬新家（我是桃園人了）、各種出國等等，時間一晃眼，就到出發搭飛機的日子（咻～）

沒有問題，那破6遊記正式開始囉！

DAY 1   - 2019/10/25
到出發的當天，我都還沒有要準備跑馬拉松的感覺，對於跑不跑的完都沒有緊張
或許是因為我擔任了旅途中最重要的角色，就是安排所有住宿及交通，這比跑馬拉松還緊張！
萬一沒搭到車怎麼辦？
萬一下錯站怎麼辦？
萬一住宿沒訂到怎麼辦？
萬一沒東西吃怎麼辦？萬一什麼什麼...

但是我還是出錯了，把朋友名字中間的英文字，買機票的時候少打一個Ｇ，還好是買長榮，如果是廉價航空，那就要花錢重買或花很多錢改名字了，這件事讓我覺得，嗚嗚，下次要更小心才對（手汗）

到金澤最方便的方式，就是搭到日本的小松機場，再轉巴士直達金澤車站或周邊。
因為是小機場，巴士都是配合班機時間，所以只要不是有在入境耽誤到，基本上都是搭得到車的唷！

搭到金澤市區價格都是相同，1150日幣。市區包含金澤車站（領物資）及 終點站香林坊（也是馬拉松起點）

我們剛好就是住在香林坊，所以第一天就不領物資，直奔飯店休息啦！
因為是以班機時間發車，車上真的都是滿滿的台灣人（跑者）呢！
巴士到金澤車站大約40分鐘，到香林坊大約50分鐘。
我個人是推薦住在起跑點附近，早上才不用舟車勞頓，香林坊周圍的飯店就是好選擇喔！

我們這次住的是全新開幕的飯店！！Agora kanazawa ，2019/11/01才正式開幕。(?)
沒錯！我就是在網路還沒有任何評價及照片時就預訂了，覺得心臟很大顆！還特地寫mail去確認～

除了櫃檯人員有點緊張，一切都還算順利房間也很舒適，而且有小浴池跟小健身房喔！
價錢也不會比車站周圍貴。

DAY 2  - 2019/10/26  賽前一天，領物資及賽道觀察！

賽前一天要睡飽飽才行！
十點開放領取，金澤車站的地下室，就會看到領物資的地方，沿途很多志工手拿牌子，不會迷路的！

（一萬人的賽事，志工總共有6000位）

外國選手有專用通道，帶上護照及當初發信件來要求填寫的健康表。

再到你號碼布的指定區域領取就可以啦！

因為賽事不是很大規模，所以不會像大型賽事一樣要排隊很久

領取過程不到五分鐘！效率真好～
接下來就可以去逛逛小而美的馬拉松博覽會囉！紀念衣服要在博覽會那邊領取唷！

博覽會也是大約五分鐘可以逛完?
雖然我是第一次參加馬拉松，但是賽事的博覽會逛到免疫，完全沒有想買的慾望

最吸引人的莫過於賽事補給，連樣品都做得超級精美～

跟日本選手合照，尾崎好美，是真的叫好美喔！！全馬PB-2:20:30 !!!（跪）

看大家購物～買買買

領完物資，臨時決定要租台車去看看路線，畢竟同行選手，都是很認真很認真來破PB的！！

開著開著就到海邊了呢！?（沒有跑海邊喔）

DAY 3 - 2019/10/27    2019金澤馬拉松！開跑！

前一天晚上還有點有緊張，畢竟打從心底怕自己完成不了，報名以來，跑過最長跟最遠的距離都是在一個月前，
因為搬新家，就去了附近的石門水庫，跑了一個小時。...對，就是一個小時，九公里左右...。

早上8:40分起跑，我們雖然住得離起點超近(600m)，但我們依舊7:00集合出門！
5:30就爬起來吃了前一晚在便利商店買一個巧克力甜甜圈跟巧克力蛋糕，真的人間美味?
不過一直到跑完，這些東西都還在我的肚子裡（怎麼會這樣XDD)

雖然男友沒有跑可以幫忙拿東西，但我還是決定要寄物，畢竟不想讓他們等太久
而且寄物當下，志工們都會熱烈幫我們加油歡呼，好棒呢～這時候的天氣都是陰天，真的是完美天氣！

  

很快就到了我的H區入口，要在原地跳一跳，傳個訊息，告知整個家族，我就快要起跑啦！
小智 與 皮卡丘

出發啦，等了很久，8:40起跑，我過8:50才通過起跑線

沿路都是各種加油！

我也毫不浪費難得有這麼多人為我加油，我都會揮手回去?

大約三公里就會到金澤車站

五公里，轉個彎就回到我們住的地方
參加賽事最有魅力的地方就是，你不會發覺你已經跑五公里了～～

這時候還沒下雨，頭髮都還在控制內，我的手機都還有電可以聽音樂！
跑步聽音樂耳機戴一邊比較安全喔，可以注意到後方的聲音（其實是另外一邊跑步都會掉?）

男友視野 ??話說腰包跟外套都是出國前一天採購，還好有準備～

在9公里左右去上了一次廁所，排超久！

絕對超過10分鐘，不過也是小小休息滑個手機、報個平安?

跑了11公里，覺得真的很舒服呢

長長人海～～～

連消防隊員都在屋頂加油～（要是台灣會被罵吧XD)

看到這個就安心，終於沒坡了

沒錯！排隊吃補給！蟹肉棒！！！

深深的記得，我在吃湯麵就是暴雨開始的時候，而且我的手機從這裡開始都是顯示剩下1%！所以只好把耳機拿掉，認真的享受賽事中的加油聲?

工作人員真的很多，也都很熱心呢！

就算下雨，加油的觀眾也超級熱情❤️

對了，這次也是值回票價的被官方的攝影師拍了不少，所以照片直接給他買下去！

稱不上很冷，但是不穿外套真的會冷

尤其排完廁所後更是一路穿外套跑回終點（不是說胖的人不怕冷嗎?）

第二次上廁所，也是超超超久！不過因為沒有流什麼汗，又吃一堆東西

還是需要排出一下?

路上還有很神奇的加油表演隊伍！

豆皮壽司，我吃了兩個～加上雨水特別好吃

後面的半馬，其實就是一路下雨回終點的～（這張是我從橋上就看到攝影師，然後奔向他XD)

湯麵補給，對了，我最期待的咖哩豬排飯（約31公里處補給，在我面前被發完
我整個超桑心）瞬間覺得剩下的10公里真沒意義。Q^Q

離終點大約兩公里的加油表演！超大旗子

這張就是終點前200公尺，要進體育場之前。最後我實在很開心，全力衝進終點，終於跑完啦（打嗝）

然後就是進到終點後啦，我完全忘記到終點有拍這個照片，一心只想找到男友，然後跟他抱怨
我沒吃到咖哩豬排飯！！！！但有吃到路人私人補給的飯糰XD

最後就是領自己的寄物，換個衣服回飯店！

完賽成績：05:56:52
(其實還滿滿意的，扣除掉上廁所跟排隊吃東西，應該就更快哈哈）

事實證明，等廁所兩次，就超過20分鐘?，按進去圖可以看到我初馬完整紀錄，心率也太低...

回到飯店的晚上，跑前在便利商店看到萬聖節蛋糕超想吃，男友就說，你跑回來就買給你
沒錯！為了慶祝跑完，吃完飯後就買了一個，超級爽！！（這超大！）

Day4 2019/10/29 動態恢復，回家！
這次行程真的很趕，過完週末就回家～所以把握離開金澤前該去的地方還是要去一下。
結果在鐵腿的狀況下，當天還走了1萬多步，真的是動態恢復！
（跑完把獎牌掛身上是一定要得～～）

上飛機前，因為跑步補給沒吃到咖哩豬排，實在太難過
只好最後在機場補吃，金澤咖哩是很有名的喔！

後記感想：

下一場要報什麼好呢？ 目標就來破5好了，這樣才可以一直寫下去，一下破太多就不好玩了XD
是不是啊，教練～

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附上機票資訊
10/25 長榮航空BR157  台北-小松
10/28 長榮航空BR158  小松-台北