記憶裡的太魯閣，有青春的影子，太魯閣景緻獨特，令人屏息讚嘆，山嵐壯闊恆久不變，無法用言語形容的美，用雙腳大力宣揚，一步一腳印紀念回憶。

2019第20屆太馬，色系藍的鮮明，開箱文就是歡樂滿滿，用眼睛去記憶，這一路跑過的足跡。

這一次200多人超大團，實在沒辦法一一點名，只能以畫面呈現重點。

從會場到牌樓，約莫５００公尺的距離，踏著輕快的步伐，隨著人群逐步移動，情緒慢慢高漲，心情很是雀躍。

從停車指揮到交通接駁，滴水不漏的交管，加上人龍綿延不斷，動員龐大的人力，看得出主辦單位的用心，對跑者來說，安全才是回家唯一的路。

太魯閣的精神象徵，牌樓樣貌依舊，數算青春的歲月，這段路～曾經過上百回，等待穿越的心情，卻從未改變。

馬場上熟悉的COSPLAY，獨樹一幟的身影，彷彿重現周星馳的黑色幽默。

三鐵共GO的招牌姿勢，跳到最高點是一定要的，從旁人驚嚇的表情看出端倪，歡樂的盛宴無樂不作。

三五兩兩準備集合，直到人群塞滿畫面，適中的溫度，舒服的天氣，跑馬的好彩頭。

起跑前，先打上信心的預防針，管它甚麼馬，既來之則跑之囉！

牌樓１００公尺前，開始慢慢聚集，人漸漸多了起來，擠得水洩不通，6點45分全馬組預備起跑。

                                                                       照片來源  運動筆記

以太魯閣作為背景，萬馬奔騰的氣勢好壯觀啊！

照片來源  運動筆記

全世界獨一無二的馬拉松，大伙兒準備好了嗎？太魯閣馬拉松挑戰正式開始。

全程馬拉松路線

折返點：天祥

起點(東西橫貫公路牌樓前往南200公尺處)→亞泥鳳凰林→太魯閣大橋→左轉蘇花公路舊線→錦文橋→右轉中橫公路→長春祠→天祥(折返點)→砂卡礑隧道→終點（太管處）

壯闊的峽谷風光，你心動了嗎？走過路過千萬別錯過。

去年的麥當勞叔叔，今年又再度現身了！混在人群中，背影鮮明依舊顯眼。

前方的視障跑者，由陪跑員全程帶跑，兩人的腳步一致，顯出堅定的信念，背影頗讓人動容，緊跟在他們身後，直到被人群沖散為止。

過了太魯閣大橋，眼看補給站幾近滿滿的人，乾脆直接跳過，嘴裡迅速塞進鹽糖，

人群摩肩擦踵，突如其來，阿達向我打招呼，並肩閒聊了一會兒，他第一次跑太馬，太魯閣綺麗的風光，絕不能草草帶過，務必多拍一些美照，好豐富此次太馬行。

一路上遇見不少的初馬跑者，英雄所見略同，選擇太馬就對了！

太魯閣風光美不勝收，等你來眼見為憑，親自領略她的美。

去程連續25K都是緩上坡，借力使力的武功秘笈，只能意會無法言傳。

通過春暉橋，熟悉的長春祠近在眼前。

視野由遠拉近，溪流潺潺，好動人的樂章，引人入勝。

不消多久，經典的招牌瀑布，長春祠到了！

這一站補給的人更多，偌大空間都嫌擁擠，停下來太浪費時間，再度跳過第二次補給。

太陽漸漸露臉，山壁遮住大部分的陽光，並不覺得炎熱難受。

這裡，第二次遇見阿達，壯闊的視野，一路停停拍拍，接下來的照片，全靠他大力支援了！

過了長春祠，景色層次分明，視覺漸漸豐富起來，最美的風景重點，高潮一路迭

起。

飽覽太馬風光，身為跑者當下的幸福

進入布洛灣隧道，享受恬靜的時光之旅，隧道裡安靜的氛圍，思緒慢慢的堆積，腳步更加專注。

白沙橋路段2013年起經多次嚴重崩坍阻斷交通，進行復建工程，將舊路線截彎取直，從2015正式通車。

陽光不停地灑落地面，踏著輕鬆的腳步，攜著愉快的心情，向前跑是愉悅的。

到了溪畔，通過半馬折返點，全馬繼續前進。

眼前的溪畔隧道，停在補給站短暫歇息，抬頭看著晴朗的天空，風很清雲很淡。

經過一個又一個隧道，像是搭上多啦A夢的時光機，回到兒時的記憶。

洞口的陽光現身，把我拉回現實的世界。

沿著中橫公路到達燕子口，立霧溪峽谷在此變得更狹窄了，從這裡向西延伸到慈母橋，是立霧溪峽谷最膾炙人口的一段。燕子口步道從燕子口到靳珩橋，途中可欣賞太魯閣峽谷、壺穴、湧泉、印地安酋長岩等景觀。

九曲洞是太魯閣峽谷最精華的路段之一，步道全長700公尺，需原路折返。步道緊倚著高山深壑，向下俯瞰則是急湍的立霧溪水，兩岸山壁緊峙，鬼斧神工與險峻的地勢令人讚嘆震懾。

除了峽谷之外，大理岩壁上的斷層、節理、褶皺等地形，以及在峭壁上絕地逢生的岩生植物，獨特的物理景觀，是太馬路線的重點。

錐麓斷崖位在燕子口和九曲洞之間，是一片垂直陡立的大理石峭壁，寬約1200公尺，海拔高約1100公尺。從公路上隔溪對岸是錐麓斷崖，是立霧溪切穿三角錐山之稜所形成的深窄直立的斷崖。

在此仰望斷崖，幾乎看不到斷崖頂端，岩壁將天空夾成一條細縫，景觀雄壯奇特，壁上光禿一片，只有少數岩生植物攀附在岩中，更加顯得錯綜崢嶸，氣勢不凡。

上帝的神之傑作，大自然的鬼斧神工，越跑越懂得，自己很渺小，往下俯瞰，清澈的溪流，湍急的向東奔去。

忘了時間的存在吧！把握當下，將瞬間的畫面印入永恆。

何其有幸，用雙腳佔領太魯閣的美，銷魂的滋味，只有跑過的人才懂得。

遇到鳥事不吐不快，破壞了當下好心情，不得不靠北一下，話說一位穿迷彩服女士，看到攝影機時，為了搶鏡頭，不管一旁併肩的隊友，硬生生地從我身邊強行切入，尷尬地成為夾心餅乾，完全無視應有的禮貌，讓人很不舒服的感受。

大部分的跑者，遇到攝影師時，都會放慢腳步，或者加速前進，不會搶到別人的鏡頭，或惡意擋住其他跑者，注意禮貌和遵守規矩，是跑者最基本的修養。

通過慈母橋，陽光漸漸發威，再度停下來喝水喘氣，好巧不巧，鳥穴學弟也在其中。兩人互相調侃，有一股背後靈作祟，約好的5分速呢?感覺學長威武的眼神，銳利的投射過來，令人背脊發涼。

灰色掛帥的稚暉橋，有別於眾橋的鮮紅，這裡地勢平坦環境清靜，附近是太魯閣精華段及中橫公路中途食宿休息站。

振臂歡呼，為自己的雙腳打氣，通過稚暉橋後，離天祥就不遠了！

全馬折返點到了！滿滿的開心，夾雜著無比雀躍，瞬間愛心大噴發，信心就要一飛衝天。

這一路上，只重點的停留，平均2站才補給一次，通過折返點，好好地檢視補給內容。這一站最是豐盛，有地方特產、餅乾、香蕉、小番茄、橘子、水、舒跑，桌上琳瑯滿目，很想打包外帶，又嫌累贅不便，嘴裡吃的手裡拿著，邊吃就邊上路了！

沒特別留意手錶的時間，也沒太在意速度，一路上遇見不少隊友，這股加油的動力，一度讓破５的念頭.…..，在腦海裡閃過。

美不勝收的風景，抱著郊遊的心情，上坡使了8分力，等待30K以後，開始盤點剩餘體力，撕開第一包能量膠，補充一下自信心。

倒數10K，又是綿延的隧道，開始加快速度，遇上體力不濟的跑者，逐漸拉開與對方的距離。

關於跑步
可以失望
不能絕望
勇敢向前
堅定方向

向日葵哥哥來了！！！

 倒數6K阿愷追上來，跟我打招呼說加油，他陪著姐姐一起跑，注視前方的背影，心裡默默地激昂著 ⋯⋯..........。

開始倒數計時，慢慢地不想太多，腳步羽化成堅定，為長眠的弟弟而努力，從來沒忘記————向前的初心。

長春隧道－已近在眼前，吞下第二包能量膠，蓄滿能量繼續前進。

進入熟悉的沙卡噹隧道，滿滿的興奮之情，已聞到終點的味道。

為已不能跑的弟弟而跑，繼續挑戰莫大的勇氣。

路，無限寬廣。

太馬～拿下的不只是一埸馬
追逐人生的不可能，成就無限的可能

照慣例，完賽後席地而坐，一個人開心的吃著便當，慢慢消化過程中的點滴，心情和胃口，同時滿足了！

灑花恭喜～所有完成全馬的隊友，一路上遇見劉定昌教官、阿達、鳥穴、Pei、阿賢、阿愷。有你們同心同行真好!

賀喜學長～精準破４－順利達成預期目標，只能向你的背影致敬。

       　       學長說：全馬不是兩個半馬的概念！誰再推坑....就推誰進立霧溪！

                  明年等你繼續完成330計畫囉!

　　　       太馬太美．．．相信我～明年一定會手刀報名的。

感謝～

三鐵共ＧＯ百人大團～太馬因你（妳）們蓬蓽生輝

許世達～提供張張精彩的照片，因此多了要命的30分鐘，卻不負所托－使命＂必達＂。

全馬心，太馬情

打破極限框架
極限從不設限
盡力就沒遺憾