因擔任今年二水馬拉松超半馬2：30配速員的因緣際會下，認識了361的鞋子。

(二水馬拉松超半馬2：30配速員)

這次體驗的鞋款是 sensation 4，這雙鞋主要是中足支撐系統，跑者8月底收到鞋子後，每週一次穿著慢跑(跑步地面：柏油路)，每次大約跑10K多，二次穿著跑快半馬，速度大約5分尾到6分半都有，截至二水馬拉松前，我穿著sensation 4累積公里數至少有100K上下。

sensation 4穿起來相當舒適，且鞋底使用中脊玻纖片，讓跑鞋擁有良好的避震效果以及回彈推進動力。我在跑步的落腳點是屬於較重的，外加我的腳是屬於低足弓，在穿著其他跑鞋跑完有時腳會有不舒服，像被重重壓過一樣，然而sensation 4有提高內腰線條及高硬度EVA支撐中腰，因此我穿著sensation 4在實際訓練的過程中，sensation 4帶給我的是落腳的反彈好、腳步不會太過沉重，且讓我在落腳的步幅更加穩定，跑完我的腳沒有不舒適。

(鞋底使用中脊玻纖片，讓跑鞋擁有良好的避震效果以及回彈推進動力)

然而，在二水馬配速當天，跑者穿著sensation 4跑了超半馬、配速時間2：30，承如上述，雖然我穿著sensation 4的公里只有100K上下，但在因在二水馬前已有實際穿著跑的了二次快半馬的經驗，所以真正在二水馬賽事當天，我完全不擔心雙腳有不舒適的感覺。

(二水馬配速當天的配速員，也都穿上361的鞋子喔 ^^)

二水馬當天天氣雖然不錯，但是濕度相當高，開跑後沒多久，我就全身濕透，而我的汗量很大，汗水會沿著身體留到腳，有時跑連鞋子都會濕，非常不舒服，然而sensation 4的鞋面是採用輕量雙賈卡工程網布編織，因此透氣性很高，蹤使跑到二水馬的下水處前有在灑水，sensation 4的濕度是讓你感受不到的，相當棒。

進者，sensation 4（女款）本身有240g,與其他非競速的鞋款比起來算是輕，且sensation 4是採用環繞式提托中包覆，對於腳踝的包覆性非常好，在跑步的過程中更加穩定，不易滑動。

惟因我的腳踝不是屬於瘦長形的，若我將鞋帶全部綁到最後的一個鞋孔，跑步的時腳踝的外側會被鞋面頂到，相當不舒服的，因此我會將鞋帶保留最上面的孔，不要全部綁上，這樣腳踝的舒適度會更好，也不會影響sensation 4的包覆性，腳踝的活動空間也不受影響喔。所以如果像我一樣會被鞋面頂到，久了會不舒服，可以把鞋帶不要綁到最後一個洞，頂到的情況就減輕許多。

(跑者鞋帶沒綁到最後一個鞋孔，也不會影響sensation 4的包覆性)

另外，我的腳板較寬，且我穿五指襪，腳的寬度會增加，很難買鞋，不然鞋子就是要買大一號或大一號半，但sensation 4是寬楦，對於我來說很適合，腳掌完全沒有擠壓的不舒服，非常舒適，讓我在跑步過程中完全不用擔心腳會擠壓的情形，更能開心的享受比賽。

總之，sensation 4我個人滿推的，但因我只穿過sensation 4跑過半馬，因此我建議sensation 4較適合剛開始接觸跑步，或者半馬成績在2:30的跑者。至於全馬是否適合，建議先穿著跑完至少要有30K，若腳沒不舒服，就沒問題囉