跑步的初心-我與第二屆田中馬拉松初半馬訓練營的緣分

運科訓練
發表於 2019/11/04 644 次點閱 0 人收藏 0 人給讚
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從小到大,就和跑步有緣!       

        記得五六年級時,每次測驗八百公尺十,都是第一個完成的。大隊接力總是前三棒,但是,就是沒接觸過正規的田徑隊訓練,當時都只是覺得自己能力還不夠強。       上了國中,總是羨慕跑很快的同學。高中,參加了二次成年禮,爬三千公尺以上的高山,當時學校要求自我訓練,放學後跑操場,當時發現,自己耐力還不差!
        大學時,學校運動會有許多個人項目,我知道自己的短跑並不出色,於是大一的我就報名了四百公尺及一萬公尺。當時報名一萬公尺就勇氣可嘉了,能完賽就是值得嘉獎的事了,為了一萬公尺,開始自主訓練,每次增加跑步的距離,直到可以一次跑完操場25圈(一圈四百公尺)。很幸運的,第一次參賽就得名了(可能有勇氣報名的人真的不多),這激起了明年要繼續挑戰的決心!
        隔年,一樣挑戰四百和一萬公尺,目標不是得名,是雙料冠軍!結果,皇天不負苦心人,如願以償!當時可以說是跑步人生的巔峰阿~~
路跑的旅程~
       畢業後,進入職場,就鮮少在接觸跑步運動了,直到2015年6月,看到了二水馬的報名訊息,開啟了104年11月至105年4月的跑步旅程,那段期間,大約一個月一場賽事,都是十公里上下的賽程。105年12月,參與了北港媽祖媽拉松十公里賽程,拿到人生第一座跑步的獎盃(分組第十名)!旅程到此,都還是用著自己認為有效的訓練方式,跑十公里賽程就是要求自己練習也要跑那麼遠,練習次數不斷增加,速度也逐漸增加。直到報名參加了2019田中馬初半馬訓練營,一切都改觀了!
契機的展開~
        完成多場十公里賽程後,也曾問過自己,為何不挑戰半嗎?恐懼,是最大的高牆,因為不曾跑過,所以害怕,但是,大學的一萬公尺不就是勇氣所完成的夢想嗎?當我看到初半馬訓練營,毫不猶豫地報名參加了,因為,這是克服恐懼的方法之一!
        先修課程的第一天中午,我就告訴家人,我做了一個正確的選擇,且自己很幸運地可以入選。先修課程的安排,認識了許多關於跑步的專業技能,跑步,是與生俱來的技能,但不是像自己想像的那麼簡單,就只是跑就好了!它是專業的技能,需要透過訓練來加強的。且最重要的是認識自己,專注在當下,除了跑步外,這不也是人生的道理嗎?課程,讓人感到幸福,是許多人陪著你,許多教練協助你,不但讓未知的領域更加清楚,重要的是用正確的方法,完成初半馬的夢想!

(圖片來源:田中高鐵運動熱區)


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