2019田中馬拉松 超半馬230列車 配速計劃

發表於2019/11/04
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嗨!各位跑友們,您是否是臺灣十大優質賽事之首田中馬拉松參賽的幸運兒?這週日我們將在豐富的補給、夾道歡迎的鄉親與美不勝收的農村景色中一睹田中馬的風采。此次配速列車一共分為全馬組共 7 個班3:45~5:30 (每15分鐘間隔一班),超半馬組共 5 個班1:45~2:45 (每15分鐘間隔一班),我們會以穩定的配速帶領大家到達終點。

很高興能在田中和孟婷、榮錦、傳貴一起擔任2019年田中馬拉松超半馬230配速員,希望透過這次的配速活動,帶領著跑者一起在賽道上,輕鬆愉快的享受跑馬拉松的樂趣與配速。

230的車長們很高興為大家服務

請跟上230的車牌喲!

根據中央氣象局氣象預報,彰化白天氣溫預計在19-26度,晴時多雲,對於跑者而言屬偏熱的氣候,請各位跑友注意補充的水量及自己的體感。

配速計畫

這次的距離為22.6公里,配速目標為2小時30分,平均配速為6分30秒,在配速的過程中,因為賽道上有一小段坡路,以較慢一點點的速度前進,好讓乘客跑者可以慢慢跟上;搭配乘客跑者的速度調整。預計過水站時約花15秒鐘的時間,過補給站後會調整回原本的配速。

最後,請各位跑友務必調整好身體狀態,保持愉悅的心情來挑戰超半馬230,預祝各位都能突破佳績

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請大家一起來參與臺灣最美的風景~人情味

我們一起完成追夢將漂亮的完賽奬牌到手吧!

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