大師兄,謝謝你回來了!

運動賽事
發表於 2019/11/02 1,312 次點閱 0 人收藏 0 人給讚
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    歷經身體賽前一個月左右的亂流,感謝Harlem Wu教練即時下修課表,甚至要求我休跑,在賽前一週試跑18K無大礙後,我知道這次的期中考應該有機會在目標時間完成。

    跑前與跑團團照後,不忘教練跑前叮嚀"一定要緩跑熱身",於是乖乖地緩跑後走到起跑點準備了。跑前團拍

    起跑後1K不斷跟自己說"穏住!不要超速"在過2K左右追到1:50列車,覺得這次期中考沒問題了。5K吃個鹽錠、11K跟自己説"很棒!完成一半了,鼓勵一下吃包能量包"...就在不斷自我演內心戲+嘴巴吃不停之下,達標破PB完成我的期中考。謝謝 尋寶網攝影師終點就在眼前

     真的很幸運遇到很用心的教練,在進河濱看到教練站在旁幫我加油、側錄,有如打了一劑強心針;也很開心16K左右遇到膽大、Misa 、Michelle 、Nathan,謝謝你們互相打氣;感謝加入這麼有❤️的跑團#耕跑團,假日互相揪跑LSD,讓我練跑期間不敢怠惰;更謝謝灰熊eye 造的好姊妹,尤其是小任將她的冠軍帽送給我,增加我的信心,當妳、儷珊知道我破PB居然比我還開心,真的太愛妳們啦!

#耕跑團

#大師兄回來就不要走啦

#亂流快快退下

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