原訂這場半馬是要檢視大阪馬的訓練檢驗
希望依照課表進度，這場能順順跑進兩小時

早上三點起床梳洗吃早餐著裝
四點十分騎車從家裡出發，大約四點半就到會場
寄物完，四點五十分跟同事相約拍照
後來又跟女兒同學的家長相約拍照
然後去排廁所，結果排隊排太久
原定希望能從200分區起跑一路跟配速列車無望
只能從隊伍很後面起跑，一開始就很不順

原訂從頭到尾5：40的配速被隊伍人潮擋住
只能左閃右閃加速減速前進
不僅配速亂也相對耗體力
雖然在中正紀念堂周邊超越了230配速列車
到了新生高架橋中段超越了215配速列車
但人潮還是很擁擠，直到下新生高架才好一些

按照原訂計畫補給能量膠，前半段還算順利
進了河濱段就是後半場，路幅縮小又變擁擠
不過至少大家速度比較差不多，不會被擋路
一樣按照計畫補充鹽錠跟能量膠
希望能按照目前的狀態跑到終點
可能前面左閃右閃加速減速導致配速不穩耗體力

也不清楚是能量膠的關係還是濕的衣褲冷到肚子
最後五公里開始肚子痛了起來
後面幾公里的速度掉了下來，知道兩小時無望
這也表示這次的賽前檢視是不及格的
最後以兩小時三分多完賽
看來還有很多地方可以檢討改進

衣服褲子的選擇、能量膠的測試、補給策略
希望在出國前能再稍微調整一下
另外LongRun的部分有機會的話再拉長距離
總之能調整測試的就繼續嘗試
至於結果也只能順其自然
看來因為疲勞痠痛休息兩週還是有所影響