【運筆配速列車配速策略】 2019 戀戀二水跑水馬拉松-超半馬2:30列車

發表於2019/10/22
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【運筆配速列車配速策略】
   2019 戀戀二水 跑水馬拉松 超半馬2.5小時


   總里程:23.7K  /  起跑時間:6點40分


二水跑水節的儀式已經有三百多年的歷史,是祈求上蒼風調雨順、年年豐收的心意與儀式,八堡圳是彰化最重要水利設施,也是台灣早期最大的埤圳工程,深深影響彰化平原的開發。希望透過這項跑水活動,讓民眾感受先民開墾拓荒的辛勞,進而更能惜福、知福、感恩。結合路跑活動,行銷本鄉觀光特色,活化農特產品銷售商機,吸引觀光人潮,結合運動、休閒以及農業,推動發展健康經濟。
《配速卡》圖片來源:筆記實業

大家好,我是二水超半馬的配速車長奇育(Andy),另外還有車長芳亙(Winnie)車長姿蓁(12),我們這班配速列車將會為超半馬2小時30分的跑者服務,起跑的時間為6:40,這次我們配速的時間會落在6'10~6'15'之間,途中一共會停7個水站,半馬的水站分別是:3K、6.1K、9K、12.5K、15.6K、18.7K、21.3K,水站停留的時間約15~20秒,這次我們不會走水路,預計2小時29分進入終點,途中約12K開始會有一點點緩坡,總海拔上升76公尺,期盼上車的乘客們,都能夠一起歡樂跑,順順無傷破PB喔!!!

二水超半馬路線圖 亦可上網搜尋 (https://connect.garmin.com/modern/course/22814419)

超半馬路線:會場外二水鄉員集路3段530號前→直行沿文昌路→至濁水溪北岸渠道左轉→至引水公園木紋橋右轉→至濁水溪水防道路(濁水溪堤岸)左轉→→過名間國道三號橋150公尺後依指標左轉→紅色涼亭右轉新民巷→新民巷左轉→至樹萄萄園右轉外埔巷→直行至新民社區路口左轉→直行至八堡圳護岸走左側岸→至白色橋右轉再左轉→沿八堡圳岸至倡和水門前右轉→舊員集路過水森路直走→至平交道右轉後至員集路左轉→紫薇宮牌右轉(本路段可選擇涉水跑八堡圳300公尺)→過八堡圳紫薇橋後左轉→至員集路右轉→上裕民陸橋至民族路右轉→至惠民路左轉→至火車站前左轉光文路→二水國小東側門


另一方面,11月的二水,天氣會較為炎熱,建議跑者要多多補充水分,如果有需要吃能量膠的跑友,也要記得事先準備喔!!! 最後提醒一下,如果想要下水的跑友,建議起跑時先跟上2:15的列車,下水感受跑水樂趣後,再跟上2:30列車,大會也有提供毛巾讓跑者們擦腳,一起開心享受二水的自然與人文洗禮,那我們就11/3會場見啦 ^^


《車長身上的識別車牌》圖片來源:筆記實業


二水馬官方網站:http://baoming.irunner.com.tw/ershui2019 
二水馬FB網站:https://www.facebook.com/watermarathon/ 

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