謝謝你們!成為我人生第一個跑團的堅定盟友

運科訓練
發表於 2019/10/06 359 次點閱 1 人收藏 0 人給讚
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        懷著雀躍的心情獲入選進入二水官方全馬訓練營,從7月初開訓一直到11月3號 要參加二水馬42k ,是我們大部分團員人生第一次全馬的終極目標。 教練及助教們陣容堅強, 在最初的課程裡 ,除了教導跑步的基礎知識,也教導 R Q 軟體如何使用,能對每次跑步的數據 進行科學化的了解,以便能在後續每一次跑步中調整及進步,而後依序教了正確的跑姿 、滾筒筋膜疏通、伸展收操等。

        教練會開週間的課表給我們,內容包含 各式的跑步訓練、肌力訓練滾筒按摩,其中也有一天的家庭日休息,在週間時每個團員各有工作,雖各自忙碌但都能盡力操作課表,我也在工作與家庭子女照顧兩頭燒的情況下,盡力安排執行跑步課表,但有時遇到下豪雨、身體疲憊、工作加班等因素而無法確實執行, 剛開始還想著教練說的【課表錯過就錯過了,沒關係】這樣安慰自己,但是看到每次週日大家團練的時候,同學紛紛進步了,就開始擔心如果自己常缺課, 不只跟不上大家,就連參加11月3號二水馬42k能跑完都會有問題, 因此就更加珍惜每一次課表的執行一定要在百忙中 努力騰出一段屬於自己的時間好好“享受“課表。

        每週一次星期日早上的團練時間, 大家都很珍惜,不輕易請假,團員紛紛從各地台中、雲林、彰化集合於田中高鐵站,對我而言團練能和大家聚集在一起練習,真的鼓舞了我許多跑步的動力,也間接的幫助我在週間更努力的去執行課表,又或是有時,因為一些原因在週間無法執行好課表時,在週日的團練又能夠重新獲得力量,在開啟下一個禮拜的努力。

        更棒的是隨著每次的聚會更認識這些一起同甘苦共患難的跑團盟友們, 對於為什麼開始跑步,為什麼想加入訓練營,每一個人都有一篇精彩的人生故事, 彼此的優點互相欣賞,困難處也互相鼓勵, 尤其是訓練後我們都會相約一起去“高強肚”補給,才發現田中這麼多美食, 一邊分享美食一邊分享訓練後心得以及跑步相關的活動消息, 我只能說我真的很高興參加這個跑團認識大家,志同道合的人能夠聚在一起同甘共苦,是天底下最幸福的事了,雖然11月3日結訓,但是我相信我們還會繼續約相約跑步下去。

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