【關於跑步】我為何樂此不疲?

運科訓練
發表於 2019/09/25 3,847 次點閱 5 人收藏 1 人給讚
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  還記得我參加2015年時的第四場「萬金石」馬拉松,通過折返點之後,有位四十歲上下的男生問我,「大姊,妳為什麼要跑馬拉松?」嗯,我想應該是自己身處在稀稀落落的後段班中,又拖著沈重的腳步跑跑走走又停停⋯⋯所以,讓他心生困惑:覺得這位大姊明明就不年輕了,何苦來哉?

  話說從頭,我會開始跑步的原因,其實是受到老公的刺激和影響。一開始,他是為了要降低血糖,沒想到跑了幾年之後成果顯著,還瘦了十公斤!看到枕邊人的體態變得結實挺拔,鄰居稱讚這位大叔活脫像是「高中生」,即便知道只是場面話,但聽了總讓人心花怒放。

攝影師黃阿仁/大稻埕碼頭(溼身高中生)

  很快地,我就知道自己要面對現實了!因為,兩人同行的時候,我看起來就是顯胖又沒活力。儘管心裡不服氣,但也只能面對現實。

  為了追求健康,我只好戒掉晚睡哈韓劇的夜生活,開始乖乖早睡早起的晨跑生活。老實說,前三個月真的很痛苦!就算只能跑兩公里,也弄得我雙腳酸痛,連雙手擺動的時候都覺得手好酸⋯⋯

  但是,有句話說「練習不會騙人」,我很快就發現自己的進步,慢慢地從參加3K、5K到10K的路跑賽事,藉由報名來強迫自己練習。我還記得,第一次參加12K的賽事,賽後還在會場上整整躺了三十分鐘才能起身。現在回想起來,那時的疲累跟現在跑完一場馬拉松的累幾乎是一樣,但人體真神奇!因為,體力真的是可以慢慢提升的,如今我跑完馬拉松之後,回家居然還有力氣可以煮一家子十多人份的晚餐呢!

攝影師堅哥/風櫃嘴(看到攝影師,爬坡時也要跑起來)

  當然,人總是要有動機支撐。真正想要跑馬拉松的念想,其實是因為聽到朋友提及東京馬拉松很好玩,所以就在心裡默默地許下願望,希望也可以去參加!當然,因為「僧多粥少」的緣故,東京馬拉松第一次抽籤沒中;老公知道很難兩人同時中籤,所以就直接參加旅行社的行程,透過保障名額得以一償宿願。

  奔馳在東京街道上,看到全程不中斷的加油人群,真的讓人精神振奮,也更加愛上跑步的氛圍了。

  但是我的速度一直不快,要全程跑完不走路,每場賽事簡直都在跟時間賽跑!邊跑邊計算時間,是我在跑步時的功課。還記得在征服北橫馬跟太平山馬的時候,都是進拱門後剛領完證書,電腦就關機了!這也是我在跑每場的馬拉松時,都會自己在心中打問號,檢討自己花錢、花時間,又跑得那麼慢,要如何才不會被關在門外?

  儘管每次很勉強地在關門前順利完賽,我也都在心中許下再來要好好練習,不要跑得那麼辛苦。回想自己從2014年的艋舺初馬,至今已完成四十五次馬拉松!2015年的臺北馬拉松被回收,可說是一個難忘經驗,之後便痛下決心,每年都報名讓自己不能太鬆懈!

  對現在步入中年的我來說,跑步已然是生活中的一道風景。跑步,是平日上班前早起的功課;如果有跑步,就可以換得晚上一頓好眠,此外,還有不再便秘,天天順暢的優點呢!

攝影師福哥/大稻埕練跑(大稻埕至快樂休息站是不會曝曬的好地方)

  假日,夏天上風櫃嘴練跑山路,看看風景,吹吹風是一享受。既省錢又健身,也是消磨時間的好方法。跑完步,再逛市場買買菜,回家剛好可以跟三個小孩一起吃午餐。

攝影師羅寧/風櫃嘴(下坡面對台北市區的壯觀美景)

  但我也好奇,不知遇到炎熱或溼冷的天氣,如何才能持續下去?我曾許下六十歲臺北馬要達成百馬的心願。這也成為敦促自己的動力,當然我也大聲告知親朋好友,這樣就不能偷懶了。

攝影師顧城明/風櫃嘴(和風+緩坡,舒服)

  距離六十歲還有六年的光景,所以一年要完成十場賽事。換句話說,我至少還有五十五次的機會,可以藉跑馬拉松名義,造訪很多我想去的地方。話說回來,跑步兼旅行的旅程規劃,可以說是我和老公現在放假的最大期待。

攝影師Tyler/風櫃嘴(晨光中跑步)

  開心時,腳步輕盈的跑步,藉由不同賽事看看各處美景。難過時,在風雨中跑著,淚水夾著雨水,也得以盡情宣洩。有伴跑,聊東聊西,開心就好。自己跑,想東想西,放空也很好。

攝影師何冠均/風櫃嘴(跑到這裡時冠均攝影師會提醒我可以跳了喔)

  因為跑步,讓自己練了腳力,也練了心。再難的事,轉念一想,馬拉松都能跑了,還有什麼難?只要心不放棄,就繼續地跑下去!

攝影師張信利/風櫃嘴(看起來好像跑好快的追焦照片)

  參加國小、國中或專科同學會的時候,都換來同學刮目相看。因為,以前最肉腳的我,現在竟然能跑馬拉松。最開心聽到別人稱讚自己變瘦了,也變年輕了!除了可以安慰自己八年多的不間斷努力,有時也懷疑自己怎麼能這麼堅持?現在更想知道我到底能堅持到什麼時候?

  跑步對我的意義不只是數字的追逐,更重要的是體力與耐力的提升。因為跑步,讓我的生活更加充實又豐富。一顆被操練過的心,更加堅定的知道自己要什麼?每一個跑過的足跡,每一個看過的風景,都在心底,無可取代。

  感謝每位陪伴我跑過的朋友們!感謝為我加油的朋友們!更要感謝用照片留下記錄的攝影師朋友們!

最後,我偷偷許下心願:希望有機會可以去名古屋馬拉松,這樣我就多老公一馬了囉!

PS. 因為最喜歡上風櫃嘴,所以照片大都是在風櫃嘴拍的。

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