田中馬,第六週
運科訓練
發表於 2019/09/21
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訓練邁入第六週,感覺身體狀況有慢慢變好,慢慢找回運動的習慣,唯一不足的地方是肌肉放鬆的部分,尤其是小腿肚的肌肉,一直處於緊繃的狀態,希望可以慢慢改善,繼續跑下去
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