回到五年前愛跑步的自己

發表於2019/09/14
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2009 Nike 9K後,便開啟喜愛慢跑這條路。

期間参與多項10K,也為自己安排21k與首馬。

2013年完成了東京馬拉松後,便投入5年多飛輪敎訓練,無暇再添加慢跑。


但我始終認為,跑步是我最放鬆與自我對話的時間。


今年決定再讓自己恢復這樣的自己,5月便開始了#Garmin線上敎練訓練5Km、21Km。


這是訓練後的第一場城市路跑,也為了後續的路跑及馬拉松開始準備。


SEIKO2019除了找回跑感,

也超越了自己與自己的成績。

僅管只是2-3分鐘贏過自己ㄧ點,享受每場慢跑的自我對話時間,安定了心情與壓力。

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