2009 Nike 9K後，便開啟喜愛慢跑這條路。

期間参與多項10K,也為自己安排21k與首馬。

2013年完成了東京馬拉松後，便投入5年多飛輪敎訓練，無暇再添加慢跑。

但我始終認為，跑步是我最放鬆與自我對話的時間。

今年決定再讓自己恢復這樣的自己，5月便開始了#Garmin線上敎練訓練5Km、21Km。

這是訓練後的第一場城市路跑，也為了後續的路跑及馬拉松開始準備。

SEIKO2019除了找回跑感，

也超越了自己與自己的成績。

僅管只是2-3分鐘贏過自己ㄧ點，享受每場慢跑的自我對話時間，安定了心情與壓力。