平常有在運動的人，應該都聽過“迪卡儂”吧！它是全台最大的運動用品店，不管是戶外還是室內運動所需，各式各樣琳瑯滿目應有盡有，因為價錢親民，所以蠻多人都喜歡到這裡挖寶，雖然它們在全台有多家分店，但是其中有成立跑團的也只有少數。

去年運筆拍攝的迪卡儂八德夜跑團影片

https://youtu.be/4OGQkLpsxhM

        迪卡儂八德店位於桃園市八德區的廣豐新天地購物中心，旁邊不只有公車站牌還有U-bike租借站，裡面除了有汽機車室內收費停車場之外，戶外也有免費的露天機車停車場，1F進駐多家連鎖餐飲，樓上則是國賓戲院，B2有家樂福量販店跟美食街，5F、6F是桃園市立兒童美術館與圖書館，天台上也還有兒童遊戲區等等，是個非常好消磨時間的地方，再加上這裡距離桃園火車站只有3.5公里而已，交通十分便利，最近桃園也率先推出GoShare共享機車gogoro 2上路，往來方式又多了一項選擇。

        記得當初我是在迪卡儂排隊結帳時，無意中發現櫃檯貼著一張夜跑團的廣告，報名參加跑團夜跑不只送小禮物還能抽大獎，多項好康吸引了我的目光，當下立刻索取表單填寫資料申請加入夜跑團，創團第一次夜跑是2017/10/31，之後我也如願幸運抽中頭獎，獲得變色運動太陽眼鏡一副。

(當初創團招收團員的廣告)

(幸運抽到頭獎 變色運動太陽眼鏡)

        迪卡儂八德夜跑團是每週二開團，活動時間從19：30進行到20：30左右，通常大家都是19：10後陸續來到迪卡儂，然後會先在門口第一個收銀服務檯旁集合簽到，迪卡儂店內有可設定密碼的置物櫃讓跑友暫放個人物品，這邊也有飲水機提供飲水，當然還有乾淨舒適的廁所，內急了不用擔心找不到地方解放，所有環節面面俱到，讓來到這裡的跑友都能感受到店家的用心，大家覺得安心當然就能跑得開心。

(夜跑時間到了大家往店外廣場集合)

        當時間接近19：30的時候，迪卡儂的帥哥&美女領隊就會出現，帶著大家在店外廣場做操熱身，約莫十分鐘左右熱身完畢，領隊會跟大家解說待會團跑的注意事項給新進跑友了解，準備就緒後大家魚貫出發，通常都是一人配備LED照明燈在前領跑，另一人背後有紅色警示燈墊後，跑友們就在如此高規保護之下，放心輕鬆愉快的夜跑。

(大家做操暖身中)

(跑前小叮嚀)

(路線大部分是跑在人行道上)

(只有少部分是跑柏油路)

(這段比較危險會盡量靠邊不併排)

        為何會說這是佛系跑團，因為團練距離只有短短5K，而且7分配速跑起來輕鬆舒適，跑後也會再集合帶大家收操做做緩和運動，團跑路線是繞著廣豐新天地附近跑不規則的三圈，途中也會經過迪卡儂兩次，若是身體不適或是實在跟不上大家，可以視情況在這裡提早下車休息，因為這附近是大樓林立的住宅區，所以全程約有87%左右跑在人行道上，遇到路口時全體就依照交通號誌前進或暫停，沿路大家也都會互相提醒注意腳下閃避障礙物。

(不闖紅燈尊重其他用路人)

        雖說跑者沒有選擇天氣的權力，但是迪卡儂八德夜跑團這裡遇到下雨是不開團的，或者是大雨過後地面有積水時，為了避免濕滑造成危險，通常跑團管理員都會取消夜跑，並且會在活動前一小時左右，PO文公佈在臉書社團告訴大家。

迪卡儂八德跑步運動社團

https://www.facebook.com/groups/187348285251596/

(若不開團管理員會在一小時前PO文告知)

        或許有人會覺得說，5K而已還跑這麼慢，根本練不到什麼，但是如果可以從原本的只是跟著大家跑，到後來不只跟著跑還能臉不紅氣不喘的邊跑邊聊，那麼這就是心肺功能的進步了！當然也有些實力較好的跑友覺得團練5K太少，他們就會在19：30前先去跑個10幾K再過來，或者是5K團跑後自己再加碼繼續跑，因為一個人跑可以跑很快，很多人一起跑的心情更愉快。

(介壽路旁廣豐新天地的扛棒大又亮)

        建議跑步經驗不多或是覺得自己怎麼跑都跑不好的人，如果八德迪卡儂離你不會太遠，每週二晚上19：30有空就來參加一起跑看看，來這邊也可以跟其他跑友聊聊跑步心得，大家互相交流一下也不錯。

有的人來跑一次跟不上，來跑五次就跟上了！

來，刷一整排愛心給迪卡儂，刷一整排愛心給迪卡儂八德夜跑團，謝謝。