100公里要怎樣在8小時內完賽

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發表於 2019/09/01 2,254 次點閱 0 人收藏 0 人給讚
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誰辦的?

這個主辦單位不得了了,,他就是台灣知名優質賽事 萬丹紅豆馬 的主辦人 楊大慶

為什麼想跑這場?

自從以前參加過大腳Y接力賽及夸父接力賽,從此就愛上了接力賽這樣的賽事,因為可以發揮團隊精神的最佳比賽。去年因為某些事的不小心與這場百K接力賽擦身而過留下遺憾,今年死盯著楊總不可以再把我漏勾了。

我們怎麼玩?

跟著大腳Y長跑協會8/31我們就從台中搭遊覽車一路玩下去,中途停留二站~荷蘭村及車程福安宮。二個完全不同的休閒方式,讓我們拍滿買滿。

到了墾入住統一渡假村,休息片刻即到飯店內的游泳池放鬆一下雙腳囉!晚餐過後搭飯店接駁車逛大街啦,街上滿滿的小吃讓淦哥口水流不止,無奈飯店的自助餐實在太好吃了,一整個圓圓的肚子再也裝不下任何食物了。我們怎麼跑?

今年我們出動了四個隊,龍隊勢在必得的要拼第一回來,就由九人座接送。而我參加的ABC隊就由遊覽車負責接送,為了確保跑著的安全及補給,我們三隊各有一台腳踏車跟著跑,剛跑完的選手要接著騎腳踏車補給,對淦哥來說可是第一次跑完又騎呀!

淦哥到底跑的怎麼樣?

小弟我跑的是第六棒,若以每10公里6點起跑,每棒一小時,按理說應該在正中午會接棒,每位選手一接棒後都跑出自己最佳的成績,還什麼要歡樂跑。11公里+上下坡45分完賽,第二棒的女生也是咱家徒弟采玲,11K上下坡也給我跑出1小時13分的成績,還有另一位女徒弟小樂換棒次換來換去想說要跑平一點的路,結果一路緩坡不斷,10公里也跑出1小時0幾分的成績,還有還有幾位大哥10公里都給我跑在50分內,就這樣每人減一點時間,我接棒的時間已經提早到10點半了。

屏東的天氣真的不是可以猜測的,預報說11點前都會下雨,第二棒準備接棒時果然下起了雨,心想今天會很好跑了,這雨~第三棒還沒接棒就給它停了,心裡一陣陣的NO~~~暗暗的發聲。每棒跑完時在車上分享心得,包含提醒跑步策略及補給方式。

終於淦哥接棒了

格碩組長賽前交待著,前面跑穩,接棒前要暖身~

接到棒子出發了,不妙呀!4分出的配速,立馬降下來。順順的跑了3公里後發現體力下滑很多,沿路還請幫我補給的興大一條龍隆哥幫我找水龍頭降溫,原本的邊跑邊喝水也改為停下來喝,但也不敢信太久,因為同團的另一隊文雅妹就在我身後200公尺呀!喝好水拔腿就跑,只因為怕被後面的選手追上來,過了5公里有別隊的跑友在路旁補給,啊~是來自雲林的林芳如妹妹呀!她今天與那瑪會跑團一起出賽,把我攔下來,供應了蠻牛跟清涼啤酒,也不敢大口喝也只飲一小口就道謝繼續往前跑,因為~文雅妹又追的更近了呀!克服前5公里的折磨,一路欣賞著海景跟山景放鬆心情跑,這下子配速已經掉到慘不忍賭的速度了,但眼前居然出現同團的另一隊選手跟補給腳踏車,心想~追吧!追了200公尺,沒~力~了~~~(世界上最遠的距離就是你在我前方200公尺,而我不追不到),實在是太熱了啦!最後就在要交棒前5公尺停下來用走的,隊友大喊:淦哥~還有5公尺呀,小跑起來完成交棒~時間早已超過原先設定的50分內了。

這時組長已把腳踏車放好水牽到我旁邊,我開口問:有沒有人可以先騎啊?我下一棒再騎啦~組長:沒有。嗚!認份吧!蹬上腳踏車幫下一棒補給去了。完成補給任務一上車,香噴噴的便當已經在我座位上了,沒幾分鐘這整個便當一粒米都不剩被我解決了,接下來的事就是文心樂跑團大家都知道的,淦哥發功了,秒睡功力大發作。不到3分鐘的時間小弟已經呼呼大睡了~

到了下一站才有換洗的地方,是一座廟旁的社大教室~大感謝你們讓我沒有臭臭的~

一定會到終點的!

所有的賽事只要堅持一定會到終點,我們搭車抵達終點會場時,迎接我們的是熱情活力的原住民音樂,還有熱血的主持人!主辦人大慶哥更是在終點等候著每一隊的最後一棒進終點!我們大腳Y就是這麼的團結,這麼的暖心,在終點前排成二排,迎接著光榮的到來~一棒又二棒的以8小時多完成了這場104公里的接力賽~

接力賽每個人都能玩,不分速度快慢,團隊達成共識即可以完成賽事!

大腳Y接力賽更是不容錯過,期待你們大家一起來跑跑跑


可愛的獎盃~一隊只有一只

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