改變自己,勇敢地跨出那一步吧!

運科訓練
發表於 2019/08/18 548 次點閱 2 人收藏 0 人給讚
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從小到大,運動一直是我不感興趣的一環,尤其是跑步更是我很討厭的運動項目,除了會滿身汗、上氣不接下氣外,在求學過程,跑步通常是用來處罰而不是運動,因此跑步帶給我的一直是痛苦的,後來單車運動的興起,平常不運動的我也隨波逐流加入了,但平時工作忙碌,只能假日騎車,導致沒甚麼運動效果,肚子依舊一天一天地慢慢長大,為了讓單車騎得更快更遠,我決定增加新的運動興趣。

那我要做什麼運動呢?肯定是從簡單的方便的來啊!不用花大錢(騎單車燒了不少錢啊),同為有氧運動,練的都是腳,不用找費心地找場地,不用全副武裝,跑步成了我最合適的選擇。就這樣我穿上鞋子,走出家門開始路跑,多年的單車運動,讓我充滿信心,以為我可以輕輕鬆鬆的搞定跑步這項運動,但我太天真了,跑步的痛苦感再度席捲而來,跑時的氣喘吁吁、跑後的肌肉痠痛,大大的打擊了我,但我告訴自己,我跑的是健康不是處罰,我不能就這樣放棄了。

身旁有在跑步的朋友,告訴我他在去年參加過跑步的訓練營,對象是給入門跑者,訓練內容相當的專業,極力推薦我今年一定要去報名參加,但我跑的這麼爛,都是看別人的車尾燈,實在是興趣缺缺,「按表操課相信自己跟自己比就好」,朋友這樣的告訴我,我心想,如果跑步這麼痛苦,不會有那麼多人在瘋路跑,跑步肯定是有方法的,我要改變自己,勇敢地跨出那一步吧!

2019年7月22日

2019台灣米倉田中馬拉松 第二屆初半馬官方訓練營錄取名單公布

「我錄取了」

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