事情發生在四天前  七夕
因為沒人愛的我
ㄟ...A  是沒愛人的我  

用一包五十公斤一包裝重的粗鹽

砸傷自己左腳背  因而受傷流了血

好啦  跟各位抱歉了

是搬運過程掉落後

笨笨的直覺自然反應  

伸出腳去接XD

這下可好了  

該是不能跑步帶笑聲了  哇咧...

滿心期待團練日的今天

還有事先預約報名  

早上提早一小時  7點到8點取鞋的

361°試跑體驗會  就因此落空

無法跟同學們一起跑了

先不管了  

到田中稻站取了鞋試穿

將原本腳上的藍色訓練鞋KgM₂2

換上白色輕量勁速鞋FEISU 後

此時腳背上的傷  

頓時少了些許堅硬產生的壓迫疼痛

走起路來也輕鬆許多

此刻  腳又癢了  想跑

小跑步到高鐵站外頭的訓練場地

哎呀  還是不行跑

傷口還是跟自己提醒...會痛的

就乖乖地休息吧XD

看了前頭比我早到站外頭的  

只有阿乓(詹麗香)同學一個  

而看她腳上沒換鞋

問了她  說沒登記報名試鞋

這剛好  就讓她代我去試跑這雙鞋吧

想當然  會有疑問  到底我是男生

她如何穿的下咧  問號加問號齁  

哈哈

別懷疑  我的腳長只有25公分長

她換上  就剛剛好  

很小吧(我也這麼覺得XD)

今天  適逢第二屆

田中馬拉松半馬訓練營開訓第二天

二水全馬訓練營的我們班

如膠水主任說的一樣

受訓一個月就升級成學長姐了  Ya

真是快  哈哈哈哈哈

兩班就來個鵲橋上的相見歡

二字排開的交流打氣  

直屬學長姐們

各自遞了學弟妹一個糖果

而這雙Q彈棉花糖白鞋還真是亮眼呀

(圖片來源：田中高鐵運動熱區)

心想  可以將訓練鞋改這雙嗎

但  當然是...哈哈  七夕情人節快樂

該是認真團練囉

緩跑關節操技術動作後  

開始主課表

緩跑到八堡圳旁的馬路
(我拉著大家集中放的補給水車走去)

二區速度跑30分鍾後結束

技術動作後再跑二十分鐘

此時天灰灰  看跑著步的同學們  

似累心不累

天  下起陣雨  

鬥志不減腳步繼續摧

再怎麼想跑的我

只能乖乖在高鐵高架橋下

補水站裡遞水杯

望向天

我那時的這一出腳去接鹽  哎呀呀

真是痛徹心扉  啊啊啊...

主課表跑完回到高鐵站  
複習技術動作4ST跟緩跑後的收操
士登教練一個一個指導了粉重要

男女必練  

男更壯(睪硐激素提升)  
女更美(腿部肌肉緊實顯修長)
負重深蹲動作的要領  
讓臀腿肌肉更緊實  
讓下盤更穩固
進而使跑姿更能輕鬆持續

真謝謝教練用心了

結束課程後的補給
託了361°試跑體驗會的福
去年田中馬拉松半馬訓練營

第一屆的同學(去年我也是其中一員)

也回來這舊地同跑  
然後再一次同桌共進中餐
哈哈  快一年囉  小小同學會耶  

然後  登登登...登  

士登教練也來美食馬場了
課後的開心大家  
在吃完了龍吉高麗菜飯

及味芳冰店前

歡笑聲不斷中  相約下週團練囉
(敲碗...統一冰果室&女人香臭豆腐)

對了  感謝曾經走過我身旁

問我怎麼了的每一個人

有你們真好  謝謝暖心加油

相信腳背上的傷口  很快就會復原的

多一度的熱情  多一度的笑意

多增添一度感情的大夥們  
感謝多一度的  361
哈哈哈哈哈  一起來跑吧

#田中高鐵運動熱區
#361°×戀戀二水跑水馬拉松

#初馬官方訓練營
#田中馬拉松半馬官方訓練營

#361°試跑體驗會