象山trail run
運科訓練
發表於 2019/08/10
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33度大熱天
從象山登山口上階梯
一直上到拇指山頂
只有樹蔭下稍微涼一點
山頂熱風襲來
夏天跑山徑流失的水份快又多
補充要更充足
才不會中暑
往下滑看下一篇
