還好平時都有在關注「活動咖」的賽事，幸運在秒殺的活動中，搶到了「新北市水域活動體驗營」活動─西式划船項目，
不過也因為太熱門了，只為我跟兒子搶到了兩個體驗名額，老公只能在旁邊幫忙記錄，拍拍照啦！

活動報到地點就在成蘆橋下，體驗日當天的風蠻大的，
原本擔心會被熱暈的老公還帶了小型電風扇，結果完全沒派上用場，
現場還提供免費的礦泉水及運動飲料，真的非常貼心。

教練解說完後，大家輪流使用健身房常見的"划船機"練習划船，
教練很有計畫的先教手部動作，熟練了之後再練習腿部動作，
最後再合併為全身動作。
即便是如此有計畫的練習，正式下水的時候，還是很不一樣啊！

練習完後，坐在位子上等待教練叫號(報到的時候依報到順序發放號碼牌)，
叫到號的人跟隨著教練的腳步，到達體驗的水岸邊，穿上救生衣後，就可以上船了。
上船前看到教練一個坐在船前，一個坐在船後，我和兒子坐在船的中間被保護著，感覺好安心！

教練也要我們先以手部動作划船，左手在上，右手在下，大拇指頂著船槳握把頭，
在胸前以畫圈的方式移動船槳。
唉呀！這些剛剛都有練習過的，但還是覺得自己肢體不協調，
左手右手一直打架，還被身體卡住，一整個很不順哪！
還好教練很有耐心的要我們慢慢來，還不斷稱讚我們做得很棒！

下船體驗時間約莫15分鐘左右，還是要看天資聰不聰穎，
有天份的人很快就可以完成體驗，比我們晚出發的人，竟然比我們還早回到終點哩。

感謝新北市提供這麼棒的體驗，
雖然免費，但是完全不隨便，整體規劃很不錯！
希望明年還可以搶到名額，體驗其他活動！

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