跑步讓你忘記骨刺的痛
運科訓練
發表於 2019/07/05
239 次點閱
1 人收藏
0 人給讚
給讚
收藏
分享
分享至
此區為網友的心得交流平台,以下內容不代表運動筆記立場
因為骨刺痛,我一個月沒跑了,但比賽快到了,還是要跑,一開始真的很痛,每跑一步,因震動,肩膀很痛,五公里後,我把焦點放在呼吸,等我回過神來,發現我忘了骨刺的痛,但還是要去把他看好。
往下滑看下一篇