沒有騎車只有不定時上上飛輪課，沒有游泳只有旅遊時玩玩浮潛，跑步也一切順其自然不強求月跑量的情況下，鐵人教練說服了我越級打怪，初鐵直上113，為的就是爭取游泳的關門時間。

吃了將近三個月的課表，汗與淚沒有少流，噩夢也沒少做，跟著倒數日曆走著走著也終究走到考試驗收的這一天。

【游泳這件事】 1.9公里

1：00：59(限時1小時30分，)

原本以為前一天的活著上岸班特訓已經吃了顆定心丸，沒想到站上下水線聽到鳴笛聲，是出發了沒錯，但也緊張到無法換氣四肢開始亂揮，救生員馬上把魚雷浮標遞過來把我拉到湖邊階梯，韻律呼吸了三次後，看到同梯次的選手身影越來越小，根本還沒調適好便趕緊又出發，果不期然划不到兩下又嗆水，救生員再次把我拉回階梯，這次我直接眼眶含淚的跟他說「我不要了，我不想比了，我要棄賽，我想回去了」，「妳只是太緊張，沒關係放輕鬆，我陪著妳，妳可以的。」心想著…好！可以的，幾次確實的深呼吸留了一句「我想再試試」後游出去。沒有同速度的蛙兒讓我跟在後面定位，因為我已經是最後一位選手，只能游一陣子頭抬一下的修正方向，肉粽跟拱門怎麼都那麼遠？魚兒都跑哪裡去了？水怎麼變那麼濁？嘀咕的同時發現開始有肢體碰撞，被水花濺到，沒有慌張因為我知道我趕上末班列車了。

T1  00：11：49

腳軟了一下上岸，腳踏實地的感覺真好，聽到妹妹的聲音真好。不忘教練說上岸要先脫泳帽泳鏡才會有帥照，照做了，但卻只有肥憨照，因為打從心裡爽著，我竟然完成游泳了，沒有溺在活水湖中。

來到轉換區，沒有經驗的情況下，就算已經在心中預演上百遍，還是腦筋一片空白手忙腳亂忘東忘西，喝掉一罐蠻牛戴上安全帽風鏡，不管包包已經一團亂，趕緊牽車出發。 

【自由車這件事】90公里

3：15：50(限時4小時)

乖乖的按教練說的把車牽到邊邊再上車避免被撞到，就在妹芷們的打氣聲中踏上了這段遙遠的路程。「我是小蝸牛，慢慢爬阿爬，爬阿爬，慢慢的爬呀爬」自己編詞編曲自己唱，「咬住咬住，爬坡踏頻不能掉，坐姿爬坡是基本功，撐住撐住，核心核心，動態恢復，呼吸力量…」模仿著腦中迴繞的Sa老師聲音來為自己喊話，旁邊的選手應該會覺得我是個瘋子吧。沿路的風景真的好美，空氣品質也比台北好太多了，最令我吃驚的是竟然莫名其妙沒學也會了不下車補給喝水，這算是一種天時地利人和嗎。最後5K才開始出現生理期的不適，只能說腎上腺素真厲害。

T2 00：08：02

看來應該真的有痛苦，牽著車子走進轉換區望著我的位置對工作人員說，一定要繞那麼遠嗎？被我問到愣住回：呃…對，加油。她大概心裡想著哪來的大嬸阿？這個問題不在工作手冊裡的QA阿。喝掉發熱的蠻牛，換上跑鞋，在混亂的背包中遍尋不著生理包，急忙進廁所一趟後出發。

【路跑這件事】21.1公里

2：29：45(限時3小時)

心裡重複想著教練給的配速，整個勝卷在握的迎接自己最有把握的項目。偏偏…偏偏…不到1公里就覺得腳底板不對勁，按經驗應該起水泡了，數次坐在路旁脫下襪子仔細檢查是不是有沒沖洗掉的細沙石子，以為反正前面不能速度全開，就乾脆硬忍著慢慢跑了7公里，水泡的疼痛遠大於悶熱氣候的不適，再這樣下去後面真的要全當步兵了，進了醫護站，護理師邊擦上凡士林貼多層透氣膠帶，邊憂心的對我說：「棄賽吧！水泡破了很容易感染，運動只是一時的。」真的很謝謝護理師，但心裡想著我知道自己還可以，水泡是我的家常便飯，現在還不是放棄的時候，而且我想到如果要再吃一次課表再游一次開放性水域，就頭皮發麻。道謝後再出發已經無法跑出應有的水準，無意識的數著自己的圈數緩慢跑著，直聽到「阿姊！阿姊！加油！第幾圈了？」妹芷加油團的出現，讓我哽咽的低著頭繼續前進第2圈，這群臭小孩，跑哪去玩那麼久，還知道要回來找我。最後半圈和老妹擊過掌後，我知道完賽沒問題了，默默的流了兩行淚。彎進終點前聽到好多哥兒們妹芷們的聲音「小仲回來了，快，小仲回來了」「阿姊最後了加油」，拉起衝線帶那一剎那眼淚決堤，老梁，完賽了。

你說甚麼?  沒有甚麼下次鐵人阿 沒有 沒有 不要 不要

合計113公里

大會7：06：17 個人7：04：10

(限時8小時30分完成)  ....未完待續