醫護鐵人陪你到最後一刻

發表於2019/05/19
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今天支援台北星光馬43公里,是我第一次跑路跑得這麼驚險又刺激,雖然中午有下過陣雨,讓炎熱的天氣涼爽許多,但跑起來還是有點悶熱,前21.5公里我像姥姥逛大街每一站都吃飽喝滿。

這場補給真是好的沒話說,有蘋果,肉乾,小番茄,各式餅乾洋芋片,7-11的小叮噹蛋糕,壽司等,飲料除了水和舒跑還有微他露p和仙草凍茶,最重要的是吃到飽的氣派西瓜,我在前半馬吃了3片,後半馬還吃了1片,每個補給站還有食用冰塊和備有大水桶讓跑者降溫,補給站吃完真的都不用吃晚餐了。

感謝跑者這場全馬狀況都不錯,除了折返後看到有一輛救護車已把跑者送上去,希望他平安。其中到20公里時陸續碰到有3位全馬跑者表示肚子不舒服想吐,我就勸他們前面半馬跑完到終點就好,身體比較重要,這場大會也很佛心,可以改公里數,還可拿到完賽禮。

跑到後面大約22公里時也是遇到一位跑全馬的妹妹表示肚子痛膝蓋也不舒服,我有詢問他跑得起來嗎?他說不行,於是我也是勸他立馬折返回終點對身體較好,過沒多久又遇到一位跑全馬的年輕弟弟,他小腿抽筋,整個肌肉縮起來了,硬硬的,我就幫他噴撒隆巴斯教他解抽筋姿勢。

就這樣跑到31公里時,我有點累,就邊走邊跑,遇到腳姿勢怪怪的就詢問要不要噴撒隆巴斯,跑到要上麥帥一橋剩6公里時,真是感動到淚光閃閃啊!但隨後心驚了一下,因為看到橋旁邊交管旁躺了一位男跑者,詢問過後,他是後面大腿小腿都抽筋無法跑了要棄賽,我還是請他站起來後幫他噴撒隆帕斯舒緩一下。

麥帥一橋下坡回程最後5公里真是累但還是拼死拼活跑完,經過了三鐵113之後再次證明全馬真的是比113還要讓我跑得不要不要的,最後大感謝Pin-Hsuan Wu指導我小腿放輕鬆,用大腿帶小腿跑,膝蓋當軸心,我試著跑真的輕鬆許多,以前我真的是亂亂跑。

跑回終點大直橋前2公里還和跑者一起互相鼓勵並報倒數計時完賽時間。跑到終點時看到醫鐵的夥伴居然沒有回家,還在等我,我真是慚愧讓他們等那麼久又感動啊!有你們真好。

#聽到跑者說有你真好心暖暖

#台北星光馬真是一場耐熱又耐力的路跑賽事

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