三個月內,從厭惡跑步到完成三鐵的肥宅之旅

發表於2019/05/17
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為了先證明自己2017年還是體重破百的肥宅,先貼一張跟比賽當天照片的對比圖
年初時strava 一直顯示,有個沒有聯絡的學妹每天在跑步,好奇之下去詢問了她,怎麼會有人喜歡那種心跳跳出胸膛的運動,聊著聊著就被她的一句話打動了,「你離三鐵只差跑步耶,連最難的游泳跟單車妳都在運動了,真的不考慮參加三鐵嗎?」 想著這句話兩三天,許久不見的熱血又再次燃起。

在報名三鐵時,已經接近二月,身上連跑鞋跟如何跑步都不知道,只知道教練我想比賽(跪),一邊看著跑步相關的文章一邊幻想能完成三鐵有多浪漫,然而我卻不知道,為了達到這個夢想自己會經歷多少的磨練與困難,一直到五月的比賽當天。

從一開始的練跑每個禮拜抽兩天晚上,六分半五公里,到盡力撐完十公里不休息五分四十最速整整花了一個月,看著學妹的跑步成績,感覺自己要到那種輕而易舉的速度,好像此生都沒有機會,始終都無法體會到各位跑友說的跑步會帶來的幸福感與成就感,每次練跑都好像在自殘,呼吸節奏永遠都是氣喘吁吁,雙腿抽筋次數多到難以計算,跑步怎麼那麼難啊!!!!!!
但報名費都交了,還不小心把朋友男友拉下水,揪了一群人要參加,再怎麼走都要把它做完啊,現在沒沒說不參加感覺會被大家殺掉啊!!!

整個四月都在六分速上下徘徊,在怎麼努力看文章都覺得哪些如何進步的文章,都覺得那些人講的身體反應怎跟我的身體反應差那麼多,跑去問運動用品店的詢問店員,那種跑步胸膛永遠像石頭壓住的感覺要怎解決,股四頭肌總會硬得像石頭一樣,不少店員總笑著她也是第一次聽到這種狀況耶,可能是你的方式錯誤了吧?!
我知道啊,但我找不到類似的文章告訴如何解決啊(抱頭痛哭)

在四月中的某次練跑,邊想著等等跑完來吃麥當勞還是鹽酥雞,完全沒有發覺自己的速度越來越快,身體在心緒的不干涉下,竟然如此的順暢有力,終於在最後一公里的時候,我發現自己找到了自己呼吸的節奏,最後一公里來到了五分四十無痛,雀躍地把這件事告訴學妹,我說那種感覺好奇特,我好像發現了一個新的自己。
隔天為了想知道那種感覺是什麼,再次穿上跑鞋踏上美術館,我試著不管理吸氣只調整自己的吐息,在結束時,跑表顯示五分二十二秒十公里,我終於把自己的PB在一個月後順利提升!(撒花)
因為太想掌握哪種感覺,就休息一天後,再度穿上跑鞋,我想要記得那種暢快跑步的感覺!

這次的成績出乎自己的預料,我在練跑第二個月,成績來到了五分零四秒十公里,四天內從掌握訣竅到兩次破PB的感覺真的很爽啊!!!!

時間來到了比賽當天,看著單車區排滿了一台台公路車與三鐵車,不斷地鼓勵著自己,或許成績不如人,但至少我盡力準備了!

游泳下水時,一開始就出師不利,僅管賽前就知道水不乾淨,但能見度也低的太誇張了吧!在水面下完全看不到任何東西,又一直被旁人撞,還因為緊張喝了好幾口泥巴水,那種噁心的感覺讓自己忍不住想作嘔,身體因為看不到而開始發抖,還為了離開那些不斷拉扯的人群,整個大游歪,出師不利大概就是我的心情寫照,用抬頭蛙看方向時,看著浮台上的救生員就好想要放棄比賽!但覺得如果這理由講出來,朋友男友應該會把我抓去阿嚕吧,就只能逼自己努力的繼續向前!

衝到轉換區整理一下心情,告訴著自己,三鐵是一項運動不是分開的,既然選則了開始,頭洗了就要認真的洗完!

踏上單車吃著補給品,瞄準在前面的騎士,一個一個的當目標去超車,那種御風而馳的感覺讓稍早的壞心情一掃而空,還有時間跟旁邊騎車的選手聊聊,說她的單車好好看,要加油!看著那些聚成集團的專業選手,開始幻想自己某天也能身在其中的白日夢,享受賽事就是那一趟單車的美好寫照!但當手錶顯示已經騎了40公里,而我人卻在最後一趟回程的路上,心中暗暗地罵了個髒話,手錶又不準了嗎?算了,最後一段路跑完就只剩跑步了!加油加油!

把車停好,安全帽丟著就離開轉換區,而老毛病股四頭肌又開始隱隱作痛,僵硬了起來,硬跑了兩公里,我抽筋了...看著身旁的跑者一個一個超越自己,邊努力的按摩紓緩,再多的不甘心都無法讓自己再度的回到狀況,十公里就在一邊抽筋一邊按摩,走路舒緩與百公尺慢跑的循環中度過。

當抵達終點線時,沒有看到朋友與她男友,默默地去水站喝水等待領車,又餓又累只想好好洗個澡!儘管成績不理想,狀況連連,但至少自己努力撐完整場了。

終於遇到了朋友們,他們說著前幾名成績多優秀,知道自己還離他們很遠,就拿著成績單默默的去搭火車回台中,傍晚回到家才收到訊息,朋友告訴我成績是分二耶! 天啊我的成績有分二耶!!!我人生的初鐵竟然能上凸台,而我卻在那邊自怨自哀!!!我錯過了上凸台拍照的機會,好想掐死自己歐!!!!


在努力的過程遭遇到無數的挫折、與操之過急而反噬的失敗,一個人的練習,總有無數想放棄的理由,在一次次的筋疲力盡,心臟近乎奔出胸膛的痛苦後;我才知道,在潛意識裡的自己深信著,如果連最討厭的事情都能強迫自己去突破,那我還有什麼會做不到的呢?

我知道我很犯賤,嘴巴總講著努力不一定會成功,放棄會很輕鬆,然後每次決定放棄的隔天就又提起精神吃菜單,一步一步的走向未來,一秒一秒的戰勝昨天,這一次我對自己驕傲無比!


P.s如果有人好奇怎麼在一年內靠運動瘦三十幾公斤,到時再找時間補一篇文:D

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