2019 Challenge Taiwan

我的初超半鐵 #2813

是笑著進終點的，就夠了

去年的這個時候，沒有半點猶豫就報了CT113，當成送給自己的生日大禮

這113公里不知道在心裡模擬了多少次，台東的賽道、心理的狀態、轉換區該放甚麼東西

鳴槍之後，下水的每一公里，我都在超越自己

謝謝CT和台東美麗的賽道風景還有沿路補給站的志工，我把自己帶回來啦~

每個女孩都好棒~ (圖片來源 : Ivy)

賽前一天

一早搭了火車從台北前往台東，到台東之後就直接到鐵花村會場報到逛逛EXPO拍拍照

跟終點拱門拍完照就好像已經完賽了一樣XD

賽前與終點拱門的合照 (圖片來源 : Ivy)

接著就到台東森林公園交車，第一次看到這麼一大遍的腳踏車停車場，大開眼界

聽從前輩的意見，把騎車該吃的補給全部都黏在車子上方便食用，真的現場很多車上都黏滿了能量膠

要一起出征的阿美 (圖片來源 : Ivy)

把阿美安頓好之後就往活水湖的方向前進

先下水試游一下水感，活水湖的水很乾淨，居然是可以看到湖底的，也不會很深，游起來是非常舒服的，讓我安心許多

賽前試游活水湖 (圖片來源 : Ivy)

當然賽前還是要不免俗的拍一下裝備照，還有最喜歡的鐵人印記 #2813

裝備照 (圖片來源 : Ivy)

2019-04-27 (日) 比賽日

游泳1.9km  目標時間 50分 / 實際時間00:50:14

下水前超級緊張，雖然游泳是最不擔心的部分

但是去年LAVA福隆初鐵51.5的經驗，沒算到的是被各種蛙腳踢到體無完膚

這次有汐慢鐵人的傳授，整個過程游的超順超舒服，雖然還是有幾次游歪一抬頭發現已經快到岸邊趕快切回正軌> 

這次到T1轉換區850m有跑起來了，沒有頭暈狀況良好

下水前，其實超級緊張 (圖片來源 : Ivy)

騎車90km 目標時間 3小時40分 / 實際時間03:30:02

練習只有一次有超過90公里的我其實還無法想像一次騎完是甚麼感覺

前輩說，台東賽道可以好好欣賞風景，90公里對我來說算長距離，騎完還要跑半馬，不要拚速度把自己操爆，只要控制心律不要超過150就好

真的，騎在海岸線，那種疲憊感真的會舒緩許多，雖然騎車新手還不到一年一路被狂刷，但是我有好好享受賽道

騎車都會有帥照 (圖片來源 : 運動標籤)

跑步21.1km 目標時間 3小時 / 實際時間 02:48:21

在T2轉換區的時候唯一擔心的就是等下跑步的大抽筋

賽前練習了幾次騎車跑步轉換，沒有一次大腿沒抽筋的

前輩說，剛起跑絕對不能快，要讓腳慢慢熟悉從騎車轉到跑步的感覺

騎完車大約是正中午的時間，這次跑起來沒有快抽筋的感覺，但是總是有股熱流一直從身體竄出來，加上身體開始有些疲憊感，但是CT大概2公里就一個水站，還有一些跑團認領的水站大家都超級熱情

我的儒意跑團女神善茹賽前也提醒我要記得讓自己降溫，我都一直記著，不然以往經驗跑賽事都不太進水站的，這次好險都有乖乖聽話進水站用海綿降溫一下

跑到10k水站的時候一度想放棄乾脆一路慢慢走回終點，這時突然出現的Jason的鼓勵真的是一劑強心針，就剩11k了，也不過是平常長一點的訓練量而已

過沒多久還在賽道旁遇到原本約好在終點等我的媽媽，這次比賽最感謝的人，很興奮的要幫我拍照，雖然當時真的累了說不出太多話，其實內心非常感動

剩下的路，雖然腳不酸，但是就是跑不太起來，還是用7.8分速慢慢嚕回終點

跑步 (圖片來源 : 運動筆記)

完賽 07:24:39

#2813 我也是113的女鐵人啦~

完賽 (圖片來源 : Ivy)

在成為鐵人的路上要感謝的人很多

謝謝阿儒教練帶去Lava福隆完成我的初鐵515開啟鐵人之路

謝謝儒意運動讓我維持跑步習慣與肌力訓練，一定是這次完全沒有抽筋的原因

謝謝紹宇在賽前幫忙檢查車子讓我可以安心上路

謝謝Jason帶我進DWD還很幸運在尾牙抽到單車寄送讓我可以輕鬆搭車

謝謝汐慢的三鐵神人們傳授的比賽技巧跟叮嚀

謝謝家人朋友們沿路上都很關心我的狀況，完賽後開手機看到滿滿都是你們的愛很感動

謝謝沿路上一直互相激勵的戰友而立

謝謝媽媽來參與我的初超半鐵113，無論是在下水前，轉換區，賽道邊和終點，這7個半小時妳一樣沒有休息

這113公里，我都不是一個人

阿母~ (圖片來源 : Ivy)

113戰友Mika跟而立 (圖片來源 : Ivy)

很喜歡的Youtuber 好動夫妻 (圖片來源 : Ivy)

What doesn’t kill you makes you stronger 那些殺不死你的會使你更強壯 - request a song 'Stronger' by Kelly Clarkson

是的我還需要更強

CT226，等我

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