小編看網路上的文章一般都是賽前2小時吃東西
小編一般也是賽前2小時吃
然後補站再吃吃喝喝 

為何老師說賽前4小時會更好
這讓小編很好奇
有什麼更應該注意的小細節
大家聽聽老師怎麼說

CHECK IT OUT

賽前一定不能吃太飽是沒問題的
小編看過一段話是說

[ 獅子在捕捉獵物之前
一定是飢餓的狀態下才會去追]

吃飽才懶得追勒XDDDDD