所有的安排 都是最好的安排~配速列車 崇德街山徑團練

其它
發表於 2019/04/27 1,907 次點閱 2 人收藏 0 人給讚
給讚
收藏

此區為網友的心得交流平台,以下內容不代表運動筆記立場

一次隨性的邂逅,催生出一場山徑半馬團練。


主揪列車長 崑鵬哥、村棋哥都是資深跑者,偏愛高強度、長距離的練習方式,最好有綿延不絕的蜿蜒山路。經過討論後,終於將里程濃縮到半馬,場地也是較為緩和的崇德街。

老天爺總疼愛憨人,4/27團練早上氣溫涼爽,少了幾天前三十幾度的悶熱難耐。七點出發時六張犁捷運站出口,匯集了16位勇咖一起同樂。設想周到的 村棋哥,早已與店家訂購的豆沙包,每人一顆、變跑邊吃。就像 崑鵬哥所說:『跑步不只練雙腿,也要練心、練腸胃。』


起跑沒多久,幾位前段班的朋友,宛如脫韁野馬(不是說好了要慢慢跑、喇D賽?)為了拍這幾位的照片,追的我好辛苦.....!大夥在至高點4.5K處重新集結,吃著包子、稍作休息,然後一路下坡到中華科大(果不其然,前段班幾位下坡很High,三分速飆風直衝)。直攻軍人公墓花園時,天空微微飄著細雨,讓身體整個降溫許多;折返處雖然在里程10.6K,但多位夥伴跑得不過癮,紛紛再加碼。

回程路上,介紹了中華科大校園後方的登山步道,預告下次團練要跑「越野路線」。已熟悉路線的前段班不再客氣,快步急驅奔向終點;我則和 崑鵬哥帶領悠閒小組,邊跑邊拍照、輕鬆踢回六張犁捷運站。

感謝終點久候的夥伴,一群人步行到附近的市場,包下豆花攤,為今日團練劃下完美ending,期待下月再相見。

往下滑看下一篇

檢舉

我認為這個內容是
廣告
情色
侵權
其他

請在此留下訊息,我們會盡快回覆您的問題

跑步足跡 + 30