爬得好辛苦的風櫃嘴馬拉松

發表於2019/04/24
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凌晨三點,鬧鐘未響就醒了
更正確的來說
是翻來覆去沒有真正的熟睡


礙於原本身體的生理時鐘
賽前總是睡不了多少
還好多了這幾次經驗
學會了在前一天多睡點午覺克服這件事


4點出門買了熟悉的饅頭蛋
跟著朋友搭共乘的車子前往會場
未亮的清晨已經有很多人到場準備


賽前一週面臨感冒反胃
賽事當天遇到生理期來攪局
然後又是號稱比櫻花馬還硬的風櫃嘴
還是全馬

其實當天已經決定能跑多少算是多少了
這場就是簡單的上坡下坡上坡下坡
爬升是不簡單的600多公尺
最理想的部分就是上坡100分鐘下坡80分鐘
半馬抓3個小時左右完成



1-10k
賽前已經來這條路線預習過
沿路上坡的路段配上不是最好的身體狀況
從一開始就跟同行的朋友保守的配速
自己內心的預想是補給站之間盡量不要停下
能夠穩上去就穩穩的上去
撐到8k左右就大概沒有辦法持續
就一路快走上山留體力給準備要來的下坡

10-20k
看到半馬的朋友折返以及半馬的折返點
一度好想跟著折返回去
經歷了一小段微上微下之後就是一路的下坡了
這時候開始起霧
濃到看不見前後的人了
我轉頭跟壓後陪我的朋友說快一點來陪我跑
一個人在濃霧之中有點害怕


這段下坡有讓心肺輕鬆了一點
但同時我也為等會爬回來感到擔憂
這段感覺會比前面爬上來還要辛苦

同時在這裡疲倦感大增
越接近折返點的時候終於看到先行的其他朋友
打完招呼拍完照終於到了折返點
到這裏剛好三個小時,勉強在預定目標完成

20-30k
折返之後剛剛的下坡就變成艱困的上坡了
到這時候已經沒有力氣用跑的
就只好努力的快走
依稀記得在23k左右其實就已經有點爬不上去
只是在兩個補給站之間
還是繼續努力的走到下一個補給站


走回來彩虹橋的補給站
大概是25k多然後已經4個小時了
還有17k剩下2.5小時估計是回不去了


正決定棄賽的時候
裁判告訴我們關門時間延長至7個小時
這時候我猶豫了
努力走完剩下一半的上坡就是下坡了
是不是還有機會可以拼完賽
等車回去也是還需要時間
想著那就不如一試吧


30-42k
其實我根本也跑不動了,連下坡也是
下腹部的不適感跟體力消耗實在影響太多
痛苦到在途中一直在思考要不要搭回收車
回程開啟音樂轉移注意力
開啟通知跟已經回到終點或快到終點的朋友報平安
回程的下坡也幾乎是用走的回來
當回到楓林橋的時候稍微鬆了一口氣
最後是幾乎在壓線的時候完賽


慶幸跑友們不離不棄
幫我背包包幫我拿水還在前面當我的動力目標
在過程中我也只是一直想著跟上他們就好了
其實依照他們平時的速度
陪我這樣慢慢走對他們也是很辛苦


回到終點的時候我也覺得很感動
大家其實跑完全馬都累了
還幫我拿衣保拿水拿補給給我
過程中還很擔心我的身體狀況


或許這次拼完賽還是有點太任性
只能慶幸還有一群朋友們陪我

這不是第一場全馬
卻是跑得最辛苦的一場
暫時不會想再跑一次了

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