一生一定要跑一次的巴黎馬拉松!

發表於2019/04/20
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該怎麼說巴黎馬拉松呢?它太美,讓人跑起來太忙,到底該好好專心跑、還是乾脆全程拿著手機拍個過癮呢?

賽前一天的Breakfast Run,像是一道太精緻美味的小菜,5K賽道精心規劃,從頭到尾都是最精彩的景點。起跑沒多久就跑進羅浮宮,大夥兒瘋狂在金字塔前自拍、互拍,接著跨過塞納河到左岸,跑者們又在橋上以美麗的橋身和河面為背景留下張張美照。

(賽前一天5K Breakfast Run路線圖,每一K都有大亮點!圖片取自巴黎馬官網)

(到了羅浮宮,就算背光也要自拍一下!)

(好多跑者帶著國旗狂拍,如此美景不拍對不起自己啊!)

(塞納河與奧賽美術館,你說,是不是好美?!)

沿著左岸,很快經過了奧賽美術館,這當然又是超殺景點,眾人繼續拍個不停,跑到第4K,高潮來了,巍峨壯觀的巴黎鐵塔出現在眼前,跑者一陣驚呼、幾乎全都停下腳步,拍啊、拍它個夠!懷抱著興奮的心情繼續跑,巴黎鐵塔突然又出現在右邊街道的正中間、近在眼前,雖然我不是第一次到巴黎,也早就登過鐵塔的頂端,但以自己的雙腳跑步捕獲這座龐然巨物,真是前所未有的新鮮,好像從沒這麼接近過!

(一看到巴黎鐵塔,大家都停下來不跑啦!)

(我當然也要來一張!)

(壯麗的鐵塔就這樣杵在街道之間,離我們好近好近!)

5K終點線很快就到了,不知是否太興奮,竟然感覺不到「跑」過,好像完成了一次短而美的花都探奇,領了咖啡可頌,看著美麗的巴黎鐵塔聳立在前方,一朵可愛的雲飄到鐵塔旁,這一切,太美好,讓人對隔日的馬拉松更充滿期待!

比賽當天雖然晴朗但氣溫只有5度,我看到不少穿著短袖短褲的跑者,皮膚上都起了大大的雞皮疙瘩,慶幸自己穿了前一天才在迪卡儂買的長褲,還戴上手套、穿著透明雨衣保暖;在凱旋門前起跑的感覺非常大氣,整條香榭麗舍大道都讓給了跑者,一開跑就朝著協和廣場方向奔去,巴黎最精華的區域就這樣全面交通管制,任著近5萬名跑者的雙足徜徉其間,太過癮了!很快地歌劇院進入眼簾,繞行歌劇院後,遠遠地我看見似乎是雲梯橫在街道上方,好幾位消防隊員站在雲梯上向跑者致意,不僅如此,消防車還鳴笛歡迎一波波前來的跑者,實在太有趣了!

(著名的香榭麗舍大道在4/14這一天是專屬巴黎馬拉松跑者的)

(朝著起跑拱門前進,內心興奮不已!)

(雲梯就是這樣橫在街頭上空,有消防警笛聲助陣,消防隊員在空中為跑者加油!)

太陽也發揮了暖意,體感溫度提升不少,沿途古色古香的建築景緻更讓人心情愉快,巴黎馬的跑者可真幸福啊!根據主辦單位公布的數據,這場馬拉松橫跨巴黎的七個區,賽道上包含最受歡迎的三大景點:聖母院、羅浮宮和巴黎鐵塔,參賽者中大約有30%是外國人,人數依序是英、美、德國、比利時、義大利、西班牙、荷蘭、瑞士和巴西。台灣人參賽的似乎很少,我只見到零零星星的幾位,似乎中國人多一些,不知道是不是四月都被波馬和倫敦馬的光芒掩蓋,浪漫花都的馬拉松,實在值得台灣跑友來體驗啊!

我這個大肉腳跑前感冒將近一個月、又先到阿姆斯特丹及巴黎玩耍再跑馬,根本沒在規律吃課表,可以預見成績絕不會好,賽前默默打印了目標450完賽的配速手環,盤算著不論如何還是一定要sub 5,但內心深處仍肖想會不會有奇蹟出現?不是有很多人說,放輕鬆了,最後成績反而更好嗎?

不過,一跑就知道,沒有累積是絕不會有奇蹟,跑在處處有歷史有故事的巴黎,沒有練還是很快就累!跑進文森森林後,天氣一度轉陰,吹來的陣陣寒風刺骨,雖然前半馬勉強超前450的每五公里配速,但每況愈下,近25K時就開始嚴重掉速,當時我望著左岸的歷史建築,心想聖母院在哪兒啊,怎麼沒看到聖母院,(哪裡想到跑完隔天就傳來聖母院火災的悲劇,實在太令人震驚傷心!

(以上兩張照片都是文森森林的景緻)

(哭哭,我大概太累,真的沒看到也沒拍到聖母院,只有在25K處的左上角拍到疑似聖母院的尖頂…)

(官方照片,後面尖塔是聖母院啊啊啊~~~ 但我的表情怎麼這樣啦!)

覺得累,跑不太動,但不敢轉步兵模式,怕一停下來再也跑不起來,也覺得需要補充食物,雖然每個補給站號稱長達160公尺,但檯面上除了一瓶瓶水,好像都沒什麼吃的啊!我只好輪著吃自己帶的能量膠、BCAA、加鹽葡萄糖、電解質鹽錠,而且比預期的配給速度更快的快吃光了身上的補給品,正著急這樣吃法補給一定不夠時,望見眼前的這一攤補給站有剝了皮的整根香蕉!我像餓鬼一樣抓了一根脫光衣服的香蕉猛吃,手上沾的香蕉泥就往長褲上抹,但吃完好像也沒覺得有力氣生出來,接著就是一段跑得無比吃力的過程,連手機也沒力氣再從FLIPBELT中掏出來拍照了。

直到左前方出現了巴黎鐵塔的身影,我望著它從樹叢後方慢慢露臉,直到整座巨物現身,這不拍可不行,又拿出手機拍了好幾張,心中不斷與自己對話打氣,千里迢迢來到巴黎跑馬是件太幸福的事,我該好好享受,不要被疲勞打敗了!

(巍峨的巴黎鐵塔出現了!)

想起好朋友們在FB的留言:「征服」巴黎!用雙腳「丈量」巴黎!這麼棒的說法,不就是我正在做的事?我努力調整呼吸和腳步,雖然還是快不起來,眼看著450的目標已經失守,但,還是想sub 5!

吃光了身上所有的補給:五包能量膠、四個加鹽葡萄糖、四條BCAA、三個電解質鹽錠、一條羊羹,咦,我記得還有一條羊羹啊,可是怎麼摸也摸不著,難道是掉在路上?只有在最後一個補給站再吃了一點香蕉,最後兩公里,開始慢慢加速了。

相較於之前美不勝收的巴黎街區,最後兩公里繞著其實離凱旋門很近、但看不見凱旋門,兩旁都是樹叢的路段,我努力加快腳步,想著待會兒要把好不容易塞進褲袋的國旗掏出來,這是我第一次帶國旗跑馬,因為很羨慕其他學長姊揮著國旗衝線的英姿,所以也想東施效顰一番。最後500公尺,我掏出了國旗,奮力高舉過頭頂飄揚,當下覺得自己好威、好棒!但,才短短的5秒,我就「不舉」了!真的欲振乏力,舉不動啊舉不動,腳已經很痠啦,高舉的手臂更痠,可是,終點就在眼前,怎摸辦?啊,那我就「半舉」好了,真的太舉不動啊!

(不舉而「半舉」的狼狽模樣...,咦,但秒數又給我減了一秒耶!)

最後衝線!按下手錶「05:00:42」,蛤!sub 5 也失敗,哭哭啊!(不過後來看到官方成績05:00:38,少了足足4秒耶!差可告慰我受傷的心靈…),就這樣吧,我還是無傷無痛完賽了,而且在練習嚴重不足的情況下,居然沒有抽筋,是該大大感謝主!

(終點線完賽照,很累!看到最後還是超過5小時,其實還滿想哭的!)

回到台灣,才剛下機就看到聖母院被燒毀的悲劇,跑馬時的片段不斷在腦海反覆播放,獨缺跑時就沒看到的聖母院,心情像洗三溫暖一樣又激動又默默悲傷,等到官方照片出爐,更深深體會拿國旗衝線真的要練,不舉拍起來真的不威不威啊 (敲桌!

難忘的最美馬拉松,不論成績如何,我真的跑過、「征服」了巴黎馬,第七個全馬入袋,接下來真的要好好練習,因為還有更具挑戰的難關等著我…。

(取自官網的2019巴黎馬拉松路線圖)

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