【教練!我想跑步!】不是跟腱,是Achilles

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發表於 2019/04/10 5,372 次點閱 1 人收藏 0 人給讚
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「受傷位置是?」

「跟腱。」

「喔~所以是『阿基里斯腱』受傷。」

發現每一位醫生與護士反應都相同,我不禁納悶..

「跟腱不好嗎?」


位於腳踝後方,它向上連接小腿腓腸肌和比目魚肌,向下連接跟骨,因此被稱作「跟腱」。跟腱同時被稱為阿基里斯腱,原文是 Achilles tendon,是人體最強壯的肌腱。

小腿肌肉收縮帶動跟腱,控制腳掌蹠屈向下、或背屈往上的動作。然而這樣像腳踏車鍊條般的功能,並不是它的價值所在。

若僅依賴肌肉的力量,行走與跑步都會很吃力,更沒辦法輕鬆地跳繩,必須依靠雙腿的彈性(Elastic energy)。覆蓋人體的筋膜系統就像一個大彈簧,特別是跟腱,它是雙腳彈性最重要的來源,其次是足弓與髖。

每一步的落地衝擊一部分被肌肉承擔,另一部分被跟腱等筋膜組織吸收,在邁出下一步的時候釋放,讓走路與跑步變得省力,增加效率。

上述能夠讓你了解跟腱的重要性。然而,醫生與護士都略帶強調地正名,是阿基里斯腱。


這很有趣。跟腱不好嗎?





希臘第一勇士:Achilles



「將成為名垂千古的戰士,但代價是戰死戰場。」阿基里斯一出生就被如此預言。

祂是半神半人,父親是希臘色薩利國王佩琉斯,母親海洋女神忒提斯。剛出生,母親便捉住阿基里斯的腳踝放入冥河裡浸泡,使得全身近乎刀槍不入。但是,被抓住的腳踝沒有沾到河水,成為日後的弱點。

阿基里斯有著超越凡人的戰爭智慧與強大力量,只要祂出戰,希臘聯軍就戰無不勝,特洛伊第一勇士赫克托耳也死於祂的槍下。



《阿基里斯的凱旋》,Franz Matsch。



英雄的原型



荷馬史詩《伊利亞德》花了很大的篇幅對阿基里斯進行描寫。在出征特洛伊之前,就有人告誡阿基里斯,他將會在那陣亡。阿基里斯僅回答:「我知道。」

半神半人擁有超凡力量的阿基里斯,依然存在致命的弱點。果然如預言,阿基里斯最後被特洛伊王子帕里斯射中腳踝死亡。「阿基里斯之踵」指強者的弱點,也指命運的不可抗拒。

但是即使知道自己將因為這個弱點敗亡,也不願意向命運低頭。即使終將殞落,也要追求超越,成就永恆。在電影《特洛伊:木馬屠城》(Troy)有一段非常傳神的獨白:

「人類不斷追求永恆的生命,」

「於是我們問自己,」

「我們的所作所為會名流千古嗎?」

「在我們消失很久以後,」

「當陌生人在聽到我們的名字時,」

「會知道我們到底是誰嗎?」

「我們戰爭時有多勇敢嗎?」

「我們的愛情有多偉大嗎?」





英雄,代表著自我超越



HERO(英雄)一詞源於荷馬史詩,原意指「參加過特洛伊戰爭的戰士們」。英雄故事激發人們對自我的肯定,不再坐等神祇的拯救,透過自我努力實現目標。因而英雄的故事能夠形成強大的凝聚力,跨越時空。

阿基里斯便是最具代表性的一位英雄,膾炙人口的故事,讓人們代代口耳相傳,幾百年後終於匯集成古希臘人想像的結晶,荷馬史詩。幾千年後的今天,故事依然不斷被傳頌,更走進解剖學教科書,讓腳跟位置的肌腱以祂命名──「阿基里斯腱」。


現代英雄之父的Stan Lee談到創作MARVEL漫威故事的宗旨:「任何人都可能成為他自己的英雄。」透過努力,達成自我超越的每一個人都是英雄。

不是跟腱不好,而是人們更喜歡阿基里斯,這位悲劇英雄,這位代表著自我超越精神的英雄。





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