醫鐵人曠野心,XTERRA越野跑 Run2
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醫鐵人曠野心,XTERRA越野跑 Run2
跑跑跑,向前跑?錯了吧!這是一場不只向前跑,還要向上爬,向下跳,更是不能一刻分心,因為稍不謹慎就會一路滾下去.....
圖一 終點前1K終於跑出山坡,邁向最後一里路 (圖片來源:運動筆記攝影師吳維)
1.賽事名稱:XTERRA 亞洲錦標賽 in 台灣 越野路跑
a. 近2年評分:平均分數 4.45
2018 |
2019 |
|
平均分數 |
4.3 |
4.6 |
評分人數 |
6 |
65 |
b. 2019年運筆評分:
參賽費用 |
補給品 |
紀念品/衣服 |
賽道/風景 |
報名流程 |
成績/證書 |
4.4 |
4.5 |
4.8 |
4.9 |
4.6 |
4.7 |
從評分上升與參與人數的增加,顯現國人逐漸參與並喜愛Xterra所舉辦的越野賽事
2.活動日期:108年3月31日
3.舉辦屆數:第2屆
4.主辦單位: XTERRA Taiwan
5.地點:屏東縣恆春鎮墾丁六福山莊
6.報名日期:2018/12/10 18:00 ~ 2019/03/05 23:59
7.賽事特色:賽道風景優美,補給站設置充足,非常試合初越野跑者的參與
8.報名相關連結:官方網站http://www.xterrataiwan.com/
9.特殊事項:途經國家風景區,一般人平常很難到達的賽事場地
10.參賽費用:
11. 競賽組別及路線圖:26 km、10 km、5 km
圖二 筆者參加的26KM爬升高度圖 (圖片來源:官方網站競賽規程)
12. 氣象資訊:天氣晴偏熱,2019/03/31當天開賽氣溫約攝氏25度C
13. 賽事介紹:
開賽前一晚主辦單位在凱撒飯店舉行選手之夜,並進行30日越野三項的賽事頒獎典禮及參賽影片回顧,其效率之高及用心程度令人嘆為觀止!
圖三 醫鐵創辦人陳彥良先生接受主辦單位表揚 (圖片來源:筆者自行拍攝)
隔日清晨七點左右,參與越野跑項目的醫護鐵人夥伴們,懷抱著與懸掛當空的太陽一樣的熱情,在墾丁青年活動中心搭乘接駁車前往六福山莊,九點開賽前選手與原住民舞者們一同熱舞暖場祈求一切平安!緊接著醫鐵夥伴們開始討論今天的賽事戰略,由於去年9月是XTERRA第一次在台辦越野賽事,也是筆者的第一次參與越野跑,所以傻傻的穿著一般慢跑鞋就上場了,當時遇到雨季賽道積水泥濘不堪,好幾次差點踩滑滾下山坡去…而且筆者不曉得山區的連續爬升原來比平路賽事還要累上許多,因此去年在不到10K時就成為步兵走走停停了;於是今年決定捲土重來,除了穿上專門的越野跑鞋,更是以全馬的應對心態遇補給站一定喝水,定時每5K補充塩錠,每10K吃諾壯BCAA,更在最後20-23K的直線爬升時服下一包能量核糖,所幸一路能夠精力充沛平安衝回終點,雖然今年半馬多出5公里路程,但筆者所花費時間甚至還比去年還縮短了近半小時,賽後證明一回生二回熟,越野要跑裝備要有,而XTERRA所規劃的賽道路線風景更是無與倫比,雖讓人苦不堪言卻又令人回味無窮,密集的補給站跟沿途的醫護人員都十分充足,在在顯現要辦出精彩賽事的企圖心,實在是踏入初越野最值得推薦的一場盛事。
圖四 開賽前選手與原住民舞者們一同熱舞暖身 (圖片來源:運動筆記)
圖五 本次醫護鐵人團隊參與越野跑26km (圖片來源:筆者自行拍攝)
圖六 賽事基本裝備:越野跑鞋、太陽眼鏡、越野水壼腰包、諾壯BCAA、醫鐵核糖及塩錠
(圖片來源:筆者自行拍攝)
圖七 沿途賽道及選手們,前幾K路況還算平坦寛闊(圖片來源:筆者自行拍攝)
圖八 沿途賽道及選手們,爬完一山又一山開始氣喘呼呼(圖片來源:筆者自行拍攝)
圖九 進入山區後會經過幾個斷木或較低樹幹,若只顧衝太快會被K的滿頭包(圖片來源:筆者自行拍攝)
圖十 下坡時地上都是落葉,不小心也是會大滑一跤(圖片來源:筆者自行拍攝)
圖十一 沿途遇到在赤牛嶺行軍的阿兵哥(圖片來源:筆者自行拍攝)
圖十二 終於跑上門馬羅山的棱線,這段路側風很強 (圖片來源:筆者自行拍攝)
圖十三 少數跑友開始不適,給予撒隆巴斯噴劑舒緩 (圖片來源:筆者自行拍攝)
圖十四 少數跑友開始覺著吃力,給予醫鐵塩錠補充流失的電解質 (圖片來源:筆者自行拍攝)
圖十五 今年3月因非雨季賽道都是乾沽的碎石路 (圖片來源:筆者自行拍攝)
圖十六 相較去年9月的賽道充滿泥濘感,今年真的比較好跑 (圖片來源:筆者自行拍攝)
圖十七 去年的賽道,鞋子乾了又濕好幾回 (圖片來源:運動筆記)
圖十八 每個補給站都有熱情的志工端上充沛的水及運動飲料 (圖片來源:筆者自行拍攝)
圖十九 終點工作人員認真迎接辛苦衝線回來的選手 (圖片來源:醫鐵夥伴自行拍攝)
圖二十 連續兩屆XTERRA越野跑的完賽獎牌及紀念帽都很漂亮 (圖片來源:筆者自行拍攝)
感謝一路走來支持醫護鐵人的朋友及合作夥伴們
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