為夢想衝進2020波馬

運動賽事
發表於 2019/03/21 1,361 次點閱 2 人收藏 0 人給讚
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從沒想過我會有寫網誌分享的一天,要謝謝我的好友凱特鼓勵,也謝謝鐵助的一番話「沒課表3:38完賽更貼近素人所想」,於是在幾經思考後有了這篇文章,本人文筆不好卻是此次賽事最真心流露的心路歷程。

說到這次跑馬的賽前狀況真的不少,越接近賽日我更是注意,但還是不小心感冒了,結果 感冒快好又在賽前一星期久未發作的尋麻疹來報到!吼!是怎樣啦!還好吃了兩次藥就痊癒真是來的快去得快!除了身體狀況,天氣預報也像洗三溫暖一般令人抓摸不定,看到跑友東馬天氣的影響,這次也特別注意保暖措施,當天只能視情況調整了。
去年11月的大阪馬前,原本賽前狀態維持很好希望能達標(3:45),但在一場山路半馬莫名受傷休了3星期後,驚險達標BQ(3:49:13),原本此次自己設定名馬有小破PB達3:45就好,結果賽前報到因凱特的一席話「反正就再衝看看為自己創造紀錄,盡力去跑試試」,再加上Betty邀約明年一起去波馬,希望我成績再衝一下安全點,想想,一直以來自己跑馬多以保守居多,從沒想瘋狂一次,除了在20幾年前瘋狂閃婚外,好像就一直力求安穩而已,於是今天開跑決定來個自我挑戰,成敗論英雄,但獅子座個性好強使然還不想變狗熊餒!哈哈
前一晚早早回飯店休息準備,結果還是不自覺在3:30醒來就在也睡不著了,硬是在床上賴到快5點才起床梳洗準備,6點下樓用餐後準備想輕量化,沒想到上不出來,出發前往搭電車途中肚子突然超有感的,還好經過家飯店一樓有廁所,在好好解放後心情很美麗,剛好凱特、Betty也來會合了,時間真是抓的好不如抓的巧咧!哈哈 名馬除了女子馬拉松當天還有城市半程,所以可想而知,搭電車的人潮會多到爆,幸運的我們一群人一次就上車了,到了なごやト一ム巨蛋站出站更是舉步維艱,沿途志工不少指揮分流做的很好,大家也很有秩序的依方向前進,到達會場後稍作整裝就準備寄物前往各自等待區了,等待期間又再上一次廁所,一直以來的習慣,不想跑馬中途為上廁所而中斷,之後跟著良芸在等待區這段期間,我們一邊觀察A區跑者,一邊在研究今天的跑馬戰略,,接著又跟著做熱身操放鬆心情,良芸又說我們要開始培養情緒,才說完又看到小鮮肉帥哥是要怎麼培養啦!哈哈  時間就在嘻嘻哈哈中快速來到起跑倒數,槍聲 「碰」出發!ㄧ出發沒想像中推擠狀況,大家都順順的,咦!看了錶 4:45!!太快了 想要降速又怕塞到人,不管了邊跑邊調整,雖說是女子馬 ,但日本女生都好強喔!速度都不慢餒!你以為只有年輕人快嗎?轉頭看周圍不少年紀比我長的,我的天啊!速度一直被帶著跑掉不下來,到了7k被330配速員追上,跟著她們跑了一段配速好穩,一直到10k時原本預計下雨的時間提早來到,看了錶心想這樣太快了,不降速後面堪慮,此時人潮也沒一開跑擁擠,慢慢調到自己舒服的速度,12k時被Betty追上,比我賽前預計的晚(等待區我A 她C)她應該是被塞到了,互道加油後我目送她遠去,從後面看她跑狀況好輕鬆,看來突破目標是游刃有餘!接下來就開始專心跟自己對話了,沿途賽道旁民眾、志工加油聲不斷,在這氛圍中一點都不覺得累,偶爾聽見台灣、南天加油聲更是激勵,不知不覺過了半馬,時間比我預計的快,除了這期間用衛生紙包了幾次水餃外,狀況還不錯就繼續維持,下雨狀況還是持續著,鼻涕雨水也搞不清了,這次袖套戴緊緊,比賽從不吃巧克力的經過補給站也拿了一個,怕自己失溫補充點熱量,也補充點甜分減少30k後的撞牆期,馬拉松真是自我內心戲演很大、角色扮演多的運動,搞到後段都快人格分裂了 哈哈 到了30k 沒有撞牆、腳也還好,應是賽前幾次30k練習有了成效,看了下手錶算了下完賽時間 嗯 不錯餒!心裡竊喜,但還不敢大意,過了35k看了旁邊的計時器差幾秒3小時,但此時腳的疲累感上來了,想辦法要找個人跟車才能撐下去,鎖定了一位頭插白羽毛的女生,跟在她後面ㄧ段時間,她的速度很穩步伐還輕鬆,提醒自己也要放鬆,38k開始我掉速了離她30m,還在視線範圍內,40k我又因腳累再掉速時只能目送她遠去,剩最後2k了,沿途志工拍手加油打氣聲又再次鼓舞我 加油啊!快到了 再撐一下!最後一個轉彎看到巨蛋的身影開始加快腳步,最後200m準備轉進巨蛋時耳邊傳來dancing Queen 的歌,此時眼淚已不聽使喚流出來了,媽啊!超感動的 忍著不哭又啜泣不停,到了終點前50公尺淚水又止不住了,現場氣氛太好了,通過終點還怕被笑趕緊擦擦眼淚,順著人潮走領項鍊、物資,動線十分流暢,ㄧ路上志工們恭喜聲、鼓掌聲不斷,眼淚又不爭氣流不來了,領寄物袋時還語無輪次的,10說成「four」,又趕緊說「ten」「じゆう」,心情太激動了,ㄧ直到更衣時才慢慢調整沉澱心情,此時感覺賽程已真正結束。這次成績比去年11月大阪馬進步近11分,自己真的很激動、又開心,賽前報到會場時凱特說設3:40啦!本來還怕沒辦法達標的,結果還提早回來,姐這次真的有盡全力跑喔!算是對得起自己了 哈哈 

我要將此次亮眼的成績歸功我親愛的老公兼陪跑員~龍教練 ,謝謝你在這段時間帶著我每週一次的門檻跑、定速跑,加強我的心肺功能,(說真的我很抗拒速度練習),這次跑起來狀況真的比大阪好,也謝謝你的支持讓我能單獨出門跑海外馬,明年的波馬我會連你的部分一起完成 !❤️你喔!

對於名古屋女子馬拉松我真心推薦給女跑友一定要親身來跑一次

撇開完賽獎牌是Tiffany項鍊外,賽事規格高標又優質,光廁所的安排,就非常用心,不時有志工導引,居然還有流動洗手臺,衛生紙也是來回補充,廁所乾淨度極高,光這點是國內賽事少見的吧!雖然報名費貴森森,但值得!姐給5顆?!

人生短短 知道跟做到只差一念之間,把握當下勇敢追夢, 圓夢當下了無遺憾 !46歲的我不強、但有顆堅持下去的心,一直以來我都是依自己狀況在練跑,沒所謂的課表,固定跑一休一及每週一次南天團練半馬山路練習外,其他時間我也是個職業婦女、媽媽,訓練時間都是擠出來的,我不躁進,循序漸進的進步是快樂的且長久,訓練的辛苦在嚐到甜美果實後一切都值得了,我能 相信妳也行!

#南天樂跑

#大破PB11分鐘

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