2019萬金石馬拉松
的回顧與展望：
繼2015、2016、2018三次參加萬金石馬拉松之後，今年我又忍不住參賽了，既然是第四度參賽，應該算是識途老馬了吧！
但是，任何一場馬拉松都是充滿著未知數，我清晨四點多就開車到會場附近，準備往鎮北宮的山路邊停車，但是交管志工指揮往更遠的台二線沿路靠停，因此停車點離會場將近二公里遠，但是五點多到的跑友卻又被指引停靠較近的鎮北宮路邊…。
步行到了會長時，因為空間不是很大，跑者陸續到達，幾乎找不到可以熱身跑的地方，只好在起跑區做些來回跑與伸展操了。
非場幸運的在起跑B區遇到馬拉松前輩（他與郭宗智老師亦師亦友）台灣小巨人詹石寶先生，他的身高號稱150公分（實際149），但是他的馬拉松PB則是驚人的2：38，這個成績也讓他曾經排名台灣男子馬拉松百傑榜，雖然現在已經被後進擠出百傑榜，但是他的成就，已經讓我肅然起敬了啊！與詹教練聊起跑步經，可以從他的眼神中看出小巨人的跑步靈魂～堅強勇毅！
時間也在萬人期待中來到6：30，大會準時鳴槍起跑，人龍瞬間即鑽入萬里隧道，經過一番奮戰，才又重見天日，出了隧道口，就有好多支大砲守候在那邊，讓跑者精神抖擻的擺出最佳姿勢拍照，腦海不禁泛起一幕回程時大家經過40公里的奮戰之後，會是用甚麼表情面對鏡頭，在陣陣的鑼鼓喧天與啦啦隊的加油聲中，思緒又被拉回現實世界，尚能按跑前計劃5分速穩健前進，因為天氣是陰天無雨微風的絕佳跑步天，一直到28公里都還能hold住5分速，心中暗喜似乎可以跑出3：30，但是逆向海風以經開始做法，加上自己跑量太低，週跑40公里，年紀也太大，都已經62足歲了，還有一路只喝水與運動飲料，只吃了西瓜和香蕉，沒有準備能量補充品，果然開始掉速…，一路跟本看不到芝加哥馬同學林月玲的車尾燈，再接近隧道前聽到攝影大師堅哥喊我的熟悉聲音，做了一次跳不高的跳拍動作，還差一點就抽筋呢！此時看到許多步兵仍然不放棄的辛苦前進，心想只要維持不當步兵就好，
進入隧道後，開始試著加速前進，又開始幻想等一下衝線後會有甚麼驚喜？當眼睛接觸亮光時，兩腳自動邁開步伐衝回終點線，大會計時鐘是3：39：07，晶片成績是3：38：58，我開心的完成了一趟2019萬金石老人阿哥哥馬拉松之旅。
終點掛排美女竟然是大偶像“麗絲”六星跑者邱靜貽律師，真是最棒的完賽獎勵啊！同時也幸運的遇到美女ting ting 幫我拍了完賽帥照，此時，老人我的眼神也頓時充滿年輕的光芒了。
平安順利的完賽，由於賽前已經請親有下載萬金石馬拉松app，大家都能即時掌握我的賽況進度，實在很讓人更安心，成績與照片也都能很快的獲知與下載，真的是國際田總銀標賽事的優質服務。
在領完午餐與熱食之後，隨即連繫芝馬同學林月玲與她的老公邱先生來個相見歡，真佩服她勇奪分三破PB,並取得明年東京馬的直通資格，如此一來，我們除了今年可以續當柏林與紐約馬同學，同時可以加碼明年東京馬同學，真是與有榮焉啊！
在等候跑友時，一直被當大會志工問路，能為剛進終點的跑友指路引導熱食區與寄物區，也是另一種榮幸喔！
2016波馬同學，前宜蘭縣長呂國華握手的手勁一樣生猛有力。
還有助哥、玉萍、李哥、amy、鱷魚公主與眾跑友們，謝謝你們的加油與鼓勵，我們明年（2020愛您愛您）萬金石馬拉松再相會喔！