奔跑在神的土地－摩洛哥馬拉喀什馬拉松（Marrakech Marathon 2019）

摩洛哥她身在非洲，卻不像非洲，不是歐洲，卻近似歐洲。

2018年4月在法國巴黎跑路（巴黎馬拉松）時，朋友小布希問我要不要去美得一塌糊塗的摩洛哥跑馬拉松？

摩洛哥（Morocco）、摩納哥（Monaco）？？？

摩洛哥常會和有著賭場、F1賽車的國度摩納哥搞混了。

心想能去非洲跑馬拉松應該是一件挺酷的事，時間跟口袋允許的話就去吧！

在異國旅行中，完成了自己第13場海外全馬，用腳步丈量了一個陌生的非洲大陸。

摩洛哥位於非洲西北部，西面瀕臨大西洋，北邊望著地中海，隔著直布羅陀海峽與西班牙相望，扼守著大西洋與地中海的門戶。

這個位於撒哈拉最西邊的國度，一半地中海氣候，一半熱帶沙漠氣候，既有粗獷的景致，又不缺地中海國家的優雅及絢麗色彩，故有「非洲後花園」之稱。

簡單的說，摩洛哥王國是非洲西北部的一個沿海阿拉伯國家，摩納哥是歐洲一個多金又浪漫的國度（雖然尚未一探究竟）。

乘坐阿聯酋航空A380，在經濟艙座位裡煎熬9個半小時到達杜拜轉機，1個半小時後，再次在經濟艙裡折騰9個小時，終於抵達這座只在歌曲中（1984年的經典歌曲《Casablanca 卡薩布蘭卡》）聽過的城市。

I thought you fell in love with me watching Casablanca

我以為看《卡薩布蘭卡》時，你愛上了我

Holding hands 'neath the paddle fans in Rick's Candle lit cafe

在點著燭光的里克咖啡館裡的吊扇下牽手

Hiding in the shadows from the spies

我們躲在聚光燈照不到的陰影裡

Moroccan moonlight in your eyes

你的眼裡映著摩洛哥的月光

Making magic at the movies in my old chevorlet

隨著電影在我那輛舊雪佛萊裡變著魔術

但這首經典歌曲並不是電影《Casablanca 北非諜影》（1942年上映）裡的插曲。

只是歌詞將無法挽回的椎心之痛詮釋得恰如其份，貼切地再現影片的主題。

註：關於這首歌，有一個美麗的愛情故事。在上個世紀80年代，Bertie Higgins和他當時的女友共同觀看了《北非諜影》這部電影，兩人都非常這部愛情片，沉浸其中如痴如醉。結合這部電影帶給他的感覺，Bertie Higgins為他的女朋友寫了《卡薩布蘭卡》這首歌，女友非常感動，後來答應了Bertie Higgins的求婚，成為他的妻子。

好像離題了，讓我們回到主題→馬拉喀什馬拉松。

壹、馬拉喀什馬拉松簡介以2019年為例

一、簽證

申請方式

(一)自行透過日本的摩洛哥大使館申請。

(二)透過旅行社辦理。

兩種方式拿到的都是簽證確認信，並不是貼在護照上的簽證，

入境時當地海關會在確認信上寫字蓋章，於出境時收回，

所以護照上不會留下任何出入境章戳。

詳細的申請教學，請參考網路上前輩們分享的文章，這裡就不再贅述囉！

二、官網

https://www.marathon-marrakech.com/

三、日期、出發時間、關門時間及（外國人）報名費

全馬 1月27日08:30 限時5個半小時 EUR 70

半馬 1月27日09:00 限時3小時     EUR 50

四、時差

摩洛哥UTC+0比臺灣時間慢8小時，日光節約時間比臺灣慢7小時。

五、地理位置及氣候

馬拉喀什（Marrakech），位於摩洛哥西南部，坐落在貫穿摩洛哥的阿特拉斯山（Atlas Mountains）腳下，有「南方珍珠」之稱。

（阿特拉斯山上冷到可以玩雪人）

因為當時建造的材料為紅色砂岩，故有另一個名字－紅色之城（the red city），

與拉巴特（Rabat）、菲斯（Fes）、及梅克內斯（Meknes）同是摩洛哥四大皇城之一。

馬拉喀什是柏柏爾語，意思是“神的土地”（The land of God）。

1月平均最高氣溫17℃、平均最低氣溫6℃。

1月27日賽事當天氣溫約7-21℃。

六、路線

IAAF（International Association of Athletics Federations）、AIMS（Association of International Marathons and Distance Races）賽道認證。

七、EXPO & 賽事包領取

時間：1月25及26日 10:00-19:00

地點：Harti gardens in Marrakech Gueliz (Next to the Gueliz central post office)

參賽物資：號碼布、計時晶片（貼於號碼布上）、紀念T恤，報到時須出示身分證件。

（白色大帳篷裡是房地產參展攤位，與路跑無關唷！）

（EXPO的攤位5分鐘就可以逛完了）

託穿波馬外套 Alex哥的福，一位摩洛哥人走過來聊天，說他也跑過波馬，於倫敦馬創下PB。

內心只覺得他是一位親切的當地跑者，正想說六大馬我也跑過其中四場時，

他說大會的海報上有他，害我立馬把想說的話吞回去，差點內傷…

（海報中間穿黃色背心的那位）

Google一下，哇！哇！哇！

Abderrahime Bouramdane，1978 年 1 月 1 日生於 Fes，2010年倫敦馬創下 PB 2:07:33。

曾代表摩洛哥出賽 2005與2007年世錦賽、2008北京及 2012年倫敦奧運、

2008年波馬亞軍、2008及2009年紐馬前五…

摩洛哥的真男人呀！呀！呀！

不合照一下怎麼行哩！

索取到合照太開心，事後才想到應該請他在鞋子上簽名加持一下才對嘛！

貳、賽事當天

一、寄物

寄物袋自備，工作人員會拿張紙寫上你的號碼後固定在寄物袋上。

二、補給

(一)水及橘子：每5公里一站。（橘子要自己剝）

(二)海棉：7公里起每5公里一站。

沒有運動飲料、能量膠之類的呦，有習慣吃補給的跑友，記得先從臺灣買好帶過去。

三、賽道風光

輪流揹重達12公斤的巴黎鐵塔半馬變裝跑者最吸睛，一路上跑者自拍及路旁群眾觀呼聲不斷。

（晚半小時起跑的半馬菁英選手，飛快地追上來了~~~好帥）

（賽道中唯一起伏最大的地方鋪上柏油斜坡）

（黃色箭頭半馬；藍色箭頭全馬）

跑過新城區的道路、市集、住宅區，可以看到駱駝及馬車的神奇賽道。

全長42.195公里只有5個地點設有流動廁所，使用率不高，頗乾淨。

因為大部分跑友（包含女性及大叔我）等不及都到路旁尋找遮蔽與隱蔽去了(≧▽≦)。

四、完賽獎牌 

(一)大小：5×7公分

(二)重量：45公克（紐約馬獎牌的三分之一重不到）

五、完賽證明

於官網上自行下載列印

六、報紙

馬拉喀什馬拉松隔天，當地報社並沒有像六大馬一樣會發行印有完賽者姓名時間的報紙。

所以跑友隔天一早不用去書報攤搶購了。

不懂阿拉伯文，只看得懂阿拉伯數字（應該是指全馬、半馬一共9000人）。

參、大叔見聞錄

一、首批臺灣遠征軍

筆者出國前上網查看了一下馬拉松普查賽事，發現並未列出馬拉喀什馬拉松，於是寫e-mail給管理者，

得到管理者獅子頭以下的回覆：

OK，已加入，

但是你是第一個臺灣人跑到這個國跑馬的，如果你沒出一篇心得，

可能不會審查通過。

跑回來PO一篇心得與大家分享。

---------------我是分隔線---------------

沒想到繼2018年紐西蘭威靈頓馬拉松成為臺灣第一及唯一後，

再次榮幸地成為臺灣第一。

此次更幸運，與一群志同道合的瘋子熱血跑友們一起跑。

「若要跑得快，就一個人跑；若要跑得遠，就一群人跑」

真的一群人跑得比較遠，都跑到非洲來了！

民視新聞報導YouTube連結

https://www.youtube.com/watch?v=Q3CuI9GaXmk

室友Alex哥提供的資訊：

雖說此次是第30屆馬拉喀什馬拉松，

但實際上，賽事從1987年首次舉辦，迄2019年已33年，唯1998、2000及2001年停辦三屆，應該說這33年來，第一次有臺灣跑者組隊到摩洛哥參賽。

二、文化衝擊

說來慚愧，筆者對阿拉伯及穆斯林文化所知甚少，

此次跑馬來到阿拉伯國家才知道我們每天使用的阿拉伯數字由來及其文字書寫順序是從右向左的。

阿拉伯數字，最初由印度人發明，後由阿拉伯人傳向歐洲，之後再經歐洲人將其現代化。正因阿拉伯人的傳播，成為該種數字最終被國際通用的關鍵節點，所以人們稱其為「阿拉伯數字」。

另外在卡薩布蘭卡的 NIKE裡看到賣給穆斯林女性專用的 Hijab

穆斯林女性佩戴頭巾是源於伊斯蘭教的「羞體」觀念，男性須遮蓋的部分主要為膝蓋以上區域，不應穿著過短的短褲；而成年女性除了下身，則需另以「頭巾」遮住胸膛、首飾等部分。

「你（穆聖）當告訴眾穆民男子：俯首下視，遮其羞體。這是於他們至潔的。阿拉盡知他們的作為。你（穆聖）當告訴眾穆民女子：俯首下視，遮其羞體，不得現露裝飾，除非那外露的；當令她們把『頭巾』垂在衣領上，不要顯露裝飾，除去當著丈夫．．．．」（古蘭經24：30-31）

三、六星跑者我室友我驕傲

（純粹只是愛現紐馬完賽斗篷，有癡漢的錯覺~~）

團員個個臥虎藏龍，其中室友Alex哥還是六星跑者。

雖我也跑過其中四場，

但六星離我還有段距離，尤其是波馬的BQ。

「你知道對長跑選手而言，最好的讚美是什麼嗎？」

「是『你好快』嗎？」

「不。是『你好強』。」－三浦紫苑《強風吹拂》

我所認識的六星跑者們（不只一位）就是強！

此次與各位讀者分享我就近觀察的稀有生物－神秘的六星跑者

在摩洛哥旅行途中，除了全馬賽事當天，不論氣溫高低、飄雨與否、城市或沙漠、行程多晚回到飯店休息，每天清晨Alex哥至少出門慢跑半小時，偷懶的我只跟跑了其中一天，Alex哥還降速領跑一同晨跑的團友們。

旅途中，不同團員們總是問各種大大小小跟跑步有關或無關的話題，

我也捉緊難得機會詢問尚未參加的倫敦馬及波馬賽事特色，

Alex哥臉上總是帶著親切地微笑有問必答。

我在六星跑者上看到了酒國英雄（咦~~）、剛毅果決、豁達明亮、性情中人…（用正向的形容詞就對了）

他跟我們一樣是有煩惱、要工作、過生活的市井小民。

以身作則的他讓我知道要成為六星跑者還欠缺什麼。

以上為筆者的真心話，絕對沒有收取任何的好處，如果有，純屬巧合（喂~~~）。

後記：

旅途中有太多太多值得回味及屬於大家的記憶，

撒哈拉沙漠星空下的啤酒聚會、

馬場上的媽祖婆（澎澎姐及寶珠姐）、

賽道40公里處鍾姐的加油、

破PB的 Vivian、Anita及Shanice、

飛機上的聊天兼伸展聚會，

還有好多好多…

如果要以一首歌來形容摩洛哥

我會點羅大佑作詞作曲，陳淑樺演唱的「滾滾紅塵」

『起初不經意的妳　和少年不經世的我

紅塵中的情緣　只因那生命匆匆不語的膠著

想是人世間的錯　或前世流傳的因果

終生的所有　也不惜換取剎那陰陽的交流

來易來　去難去　數十載的人世遊

分易分　聚難聚　愛與恨的千古愁』

如果要以一句話來送給此行的團友們

我會選三毛的這句：「每想你一次，天上便飄落一粒沙，從此形成了撒哈拉~」

（腹仇者聯盟XD）

對的團友、對的領隊、對的導遊及對的行程，

謝謝大家，

我永遠不會忘記，

2019年一月，

曾經在摩洛哥的歲月！