我們的約會是彼此都會氣力放盡的那種…

運科訓練
發表於 2019/01/15 1,324 次點閱 2 人收藏 0 人給讚
給讚
收藏

此區為網友的心得交流平台,以下內容不代表運動筆記立場

原文排版請點此

我們的約會是彼此都會氣力放盡的那種…

上一篇跟大家提過要跟大家介紹我和我太太平常跑步約會的地方,這個地方是在吉隆坡的一個高級住宅區 ,它叫做Desa ParkCity聽說在雪隆(雪蘭莪州跟直轄吉隆坡的簡稱)地區,只要是說你住在這,基本上就是跟台北住在天母的標籤概念差不多。對了,題外話,這地方同時也是吉隆坡的遛狗聖地,因為馬來西亞的馬來人(如果是回教徒)是不能接觸到狗狗的,但這個社區又是華人多,久而久之,大家要遛狗就都跑來這遛了。

先說說這約會勝地大概長甚麼樣子吧:

一圈大概是2.1K,外圍是車道,但基本上早上車不多就是了。沿著外圍紅線都有公有停車場,重要的是內圈有個湖,很適合收操放鬆,湖的周邊都有建置給遛狗人清理便便用的袋子,加上基本上來這遛狗的人都有自覺,所以走狗屎運的機會也相對低
內圈大概是像這樣,繞著湖。途中橘色那個桶子就是黃金

每個週日,如果沒有到外州去真約會或是返台、出國的話,基本上都會來這邊報到。這邊的停車場是早上6點才開始營業,往前推算我們吃點簡單的早餐、15分鐘左右車程,所以通常我們週日就是四點半左右起床囉。記得第一次帶太太來這,光是跟睡魔及周公的拉鋸,就是一番苦戰啊

這地方外唯一圈大概是2.1K,所以我個人覺得還蠻適合練習LSD或是Tempo的,至少一圈距離夠長,不至於跑得太無聊,tempo則是因為來這邊跑步的人多,也不泛有許多厲害的跑者,想練tempo就找個速度相近的跟就對了。像是每每周日早上,都會有一群日本人,大概會分2-3個配速群,最快的大概跑在4:50-5:05的pace,有時豪豪如果想跑tempo就會跟著他們跑,他們也都很親切,記得上次默默地跟在他們後面,突然帶頭的日本人轉過頭用日本腔英文跟我說: 「we will have drink first, u can keep running 」然後就轉到停車場補充水分,很貼心啊~哈哈哈 ,其中一個還穿著2017年台北富邦馬拉松的賽服,台日友好啊啊

後來輾轉得知原來是這個組織,要日本人才能入會….

通常豪豪大概是跑個12-20K不等,馬尾女神則大概是跑個4-5K,然後再走個3K左右收工,真的是氣力放盡啊。
最後羅列一下這個地方到底為什麼豪豪會這麼推薦!!!

  • 好停車,停車場緊鄰跑步區,補給可以很方便,很多人就直接把水放在自己車頂啊
  • 附近有星巴克、加上最近新開的麥當勞,跑完之後有的吃又有得休息。但小小抱怨的話就是….我想吃豬肉滿福堡啦(馬來西亞這邊因為回教徒多的關係,連鎖店基本上都是得Halal認證的)
  • 跑步的人多,跑起來就是感覺很不一樣啊啊
  •  

但如果說是很怕狗的人…這地方可能要三思,雖然這邊是有各種告示牌希望遛狗的人能用狗鍊,但…狗狗也是有狗權的啊,尤其是越小的狗越叛逆(沒狗鍊的),加上又特別好動,所以這地方還是再三思啊

跑完閱讀一下,這星巴克剛好面對著中心的湖,也是豪豪跟太太很喜歡跑完之後來的地方

最後的最後在附上幾張每次跑完之後可以看到的景色跟大家分享:

  • Will日出
  • 日出ing
  • 日出ed
  • 太太視角
  • 豪豪視角
整個約會聖地的俯看圖


往下滑看下一篇

檢舉

我認為這個內容是
廣告
情色
侵權
其他

請在此留下訊息,我們會盡快回覆您的問題

跑步足跡 + 30