此區為網友的心得交流平台,以下內容不代表運動筆記立場
全馬42.195KM跑完現在回想起來
好像完全忘了賽道風景是怎樣
我只記得就是一直跑一直跑一直跑
突然有種斷片的感覺 ?
起跑後沒多久在巨城附近
遇到一位錸德跑團的大哥在後面大喊:
初馬的 跑太快了!跑慢一點!
聽到後從5:20放慢到5:30跟著大哥一起跑
跑到學府路後跟大哥開始聊天:
哎唷 以這個速度目標Sub4喔!
半馬1:55有機會喔 不過1:52比較穩啦
沿路也因為加油卡 接收到很多跑友的打氣
真的很謝謝各位 ??♂️
跑到10K來到熟悉的千甲
半馬前一路都還可以嬉皮笑臉的
直到19K這個拐彎處 小腿開始有點感覺
但就這麼一下
24K進到南寮後 東北季風開始有感
側風來時都要壓車了呢
過半馬後配速也從5:20掉到5:30
從沒跑過30K以上的我
在南寮折返後雙腿開始緊繃快抽筋
也在33K後因為小腿持續緊繃首度停了下來
因為我知道再跑下去抽筋的話後面就玩完了
在返程南寮漁港附近 開始看到對面全馬的跑者
就開始邊跑邊看有沒有認識的朋友
就看到巫蒲二人組
蒲蒲還特地折返邊追著我跑變幫我拍照
歹勢 我知道我停下來應該會抽筋
就在快速道路下這個補給站
想停下來用走的喝水休息
但就在停下來的那一刻
右小腿嚴重抽筋 站在那邊久久不能動
此時志工姐姐前來關心我的狀況
但她也不知道該怎麼辦 對話講完時
小腿就突然不收縮了 所以也就繼續跑下去
也在這之後 看到了科科大喊:
欸!小新耶!跑快一點啊!初馬Sub4啦!
好啦 雖然真的很累
但真的也注入一筆強心針
鼓勵自己再繼續跑下去
還知道要比24拍起來才是42
剩沒幾K一直看錶 擔心維持這個跑速沒辦法達標
過舊港大橋後真的很痛苦
沿路就是 小跑》小腿強烈緊繃》步兵》跑友鼓勵
無限迴圈...
加油!哇!初馬跑很快!加油喔!
初馬加油!跑起來!
初馬加油啊!不要放棄!
跑起來啊!初馬Sub4很有機會!
加油啊!還有兩公里就到了!
聽到這句話就像山友說:
拐個彎就到了 或是 再五分鐘就到了 (騙人的啊!
把加油卡拿下來好好享受這最後的一公里
在全馬的路途中
開始想著從2018 二月的?初半馬以來
發生了多少事 因為跑步認識了多少人
為了這場全馬獨自默默練習了多少次
客雅溪、南寮、竹22、交大、寶山、千甲
各個練習路線 雖然月跑量100K
直到12月才有200K
在很多高手前輩來看不算什麼
但我已經知道自己有多努力也盡力了
我不知道我在喊什麼
爽啊~ 痛啊~ 怎麼那麼遠啊~
拖著疲憊的身軀 終於達標完賽
沒想到一放慢速度 雙腿立刻抽筋
身心靈複雜感受 這個衝線完全不帥啊 ??♂️
倒是很像竹竿舞 (自配BGM
真的 如願初馬Sub4
全馬真的不是兩個半馬倒島這會的困難度啊
(我說旁邊的小妹啊 叔叔有這麼噁心嗎 ?
D11314 一生一世初馬就這麼一次
初馬Sub4這個目標 一直以來藏在心裡很久
逼迫自己要認真練習
其實跑完還滿舒爽的
雖然很想喊不跑了
但看到補給、紀念品、獎牌還是不禁腦弱啊
分享順利達標的心情給各位
祝福各位往後跑馬無痛完賽
對了 話說??啥時要跑初馬啊 ??♂️
往下滑看下一篇